Špagetová omeleta | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Špagetová omeleta

40 min. | hlavní chod | 3 782 kJ/porce | Česká kuchyně | 4 porce

Uvařené špagety tvoří základ omelety, která je poté naplněna masovou směsí.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 polévková lžíceprotlak rajčatový
1 polévková lžícepetrželka kudrnka
100 gsýr gouda
250 gšpagety
3 polévková lžícemáslo
375 gmaso mleté
50 gslanina
500 grajčata
6 ksvejce

podle chuti

sůl
pepř černý mletý

Postup přípravy

Čas přípravy: 20
Čas vaření/pečení: 20
1.

Špagety uvařte v osolené vodě dle návodu.

2.

Poté je slijte, propláchněte studenou vodou.

3.

Slaninu nakrájejte na kostičky.

4.

Rozehřejte lžíci másla na pánvi a slaninu vyškvařte.

5.

Cibuli oloupejte a nakrájejte nadrobno.

6.

Do pánve přidejte cibuli a nechte ji zesklovatět.

7.

Poté přidejte mleté maso, promíchejte a prudce osmahněte.

8.

Rajčata omyjte a nakrájejte.

9.

K masu přidejte rajčata, protlak a nastrouhaný sýr.

10.

Směs opepřete a osolte.

11.

Vařte, dokud se téměř veškerá tekutina neodpaří.

12.

Rozšlehejte vejce se solí.

13.

Špagety rozdělte na čtyři porce.

14.

Poté v jiné pánvi rozpusťte máslo, přidejte porci špaget a čtvrtinu rozšlehaných vajec.

15.

Pánev přiklopte a vejce nechte srazit.

16.

Vzniklou omeletu pečte po obou stranách.

17.

Další porce udělejte stejně.

18.

Hotové omelety naplňte masovou směsí, posypte petrželkou.

19.

Omelety podávejte s hlávkovým salátem.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 921,9kJ 3 781,9kJ
Bílkoviny 10,3g 42,2g
Tuky 14,1g 57,9g
Sacharidy 13g 53,3g
Cholesterol 122,9mg 504mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Události

Vysoký cholesterol zabije ročně 50 tisíc…

Až 80 procent dospělých v Česku trápí vysoký cholesterol. Ten je způsoben např. obezitou, nedostatkem…

celý článek »

Blesk sport

Upřímná zpověď Petry Kvitové, které tenis…

Díky tenisovým úspěchům ji zná celý svět. Petra Kvitová (30) však teď v upřímné zpovědi pro BBC prohlásila,…

celý článek »

Zapomenuté zločiny

Svatý Václav zemřel kvůli hloupé chybě:…

Vražda knížete Václava je od nepaměti předmětem mnoha legend. Zkrvavený světec ležící před kostelem…

celý článek »

České celebrity

Zesnulý režisér Jiří Menzel (†82): Největší…

Celý život Jiří Menzel (†82) opakoval dokolečka jednu nepravdu. A 53 let mlčel muž, který věděl moc…

celý článek »