Šunkofleky | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Šunkofleky

60 min. | hlavní chod | 2 649 kJ/porce | Česká kuchyně | 4 porce

Šunkofleky

    Domácí fleky zapečené se šunkou a s vejci.

    Autor receptu: jijina

    Ingredience

    Přepočítat na  porce
    1 polévková lžíceolej
    2 lžičkasůl
    2 ksvejce
    2 ksžloutek
    2,5 hrnekmouka hrubá
    200 gšunka
    4 ksvejce
    4 polévková lžícevoda

    Postup přípravy

    Čas přípravy: 20
    Čas vaření/pečení: 40
    1.

    Z 2,5 hrnku hrubé mouky, 2 celých vajec, 2 žloutků a 4 lžic vody zaděláme vláčné těsto.

    2.

    Rozdělíme ho na tři stejné díly a přikryté utěrkou necháme odpočinout.

    3.

    Z každého dílu vyválíme asi 2 mm silnou placku, kterou necháme na utěrce po obou stranách oschnout.

    4.

    Z vyválené a oschlé placky nakrájíme pruhy, poskládáme je na sebe a odkrajujeme fleky asi 1 cm široké.

    5.

    Ve vroucí osolené vodě je uvaříme a scedíme.

    6.

    Fleky promícháme se šunkou nakrájenou na kostičky a vložíme do vymazané zapékací formy.

    7.

    Zalijeme rozšlehanými vejci se solí.

    8.

    Pečeme v troubě vyhřáté na 200°C do zlatova.

    9.

    Podáváme s kečupem a s kyselou okurkou.

    Hodnotit recept:

    Moje oblíbené recepty

    Už tento recept nepoužíváte?
    Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

    Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

    Přihlášení

    Obsahuje 100g 1 porce
    Energie 990,1kJ 2 648,6kJ
    Bílkoviny 11,3g 30,3g
    Tuky 8,3g 22,1g
    Sacharidy 28,9g 77,3g
    Cholesterol 216,8mg 580mg

    Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

    Jak spálit 1 porci



    Aerobik --
    Běh --
    Plavání --
    Sex --
    Jízda na kole --
    Tanec --
    Žehlení --
    Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

    Recepty autora

    BMI kalkulačka

      


    Doporučujeme z Recepty.cz

    Volby do zastupitelstev krajů

    Odklad splátek hypoték vystřídá pohroma?…

    Pátá předvolební debata Blesku se nesla v duchu bydlení. Co přijde na konci roku, kdy lidem s odkladem…

    celý článek »

    Krimi

    Svědci promluvili o pozadí střelby na souseda…

    V neděli večer došlo ve Volfarticích na Českolipsku k ohromné tragédii. Muž (47) tam měl po hádce…

    celý článek »

    Světové celebrity

    Plastikami vylepšená Amanda: Provokací v…

    Po rozvodu s manželem si Amanda Martinová (26) řekla, že něco musí změnit. A šla na to zostra; položila…

    celý článek »

    Blesk sport

    Sparťanský supertalent Hložek poprvé ukázal…

    Báječně zamilovaně se k sobě na Letné měli. On, hezoun z Ivančic, ona, kráska z Brna. Zástupům roztoužených…

    celý článek »