Čočková kaše | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Čočková kaše

40 min. | hlavní chod | 1 554 kJ/porce | Česká kuchyně | 4 porce | Vegetariánské jídlo

Čočková kaše

Čočková kaše s volským okem a párkem

Autor receptu: jijina

Ingredience

Přepočítat na  porce
0,5 lžičkasůl
0,5 lžičkaocet
1 ksmrkev
1 polévková lžícemouka hladká
1 špetkapepř černý mletý
1 kslist bobkový
1 kscibule kuchyňská
3 polévková lžíceolej
300 gčočka

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
Čas vaření/pečení: 30
1.

Čočku propláchneme v sítu a namočíme nejlépe přes noc do vody.

2.

Vodu, ve které byla čočka namočená, slijeme.

3.

Na oleji osmažíme nakrájenou cibuli dozlatova, přidáme mrkev nakrájenou na kostičky a krátce osmahneme.

4.

Přidáme čočku, bobkový list, mírně podlijeme vodou a opepříme. Vaříme do změknutí čočky.

5.

Zaprášíme moukou, osolíme, ochutíme octem a krátce povaříme.

6.

Podáváme s volským okem, párkem a kyselou okurkou.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 1 113,5kJ 1 553,6kJ
Bílkoviny 14g 19,5g
Tuky 8,1g 11,3g
Sacharidy 36,7g 51,2g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Hádek už neběhá za Vondráčkovou: Pochlubil…

S kým to Matěj Hádek (43) randí? Lucie Vondráčková (39) to určitě není. Na premiéře snímku Tenkrát…

celý článek »

Příběhy

Egyptské letovisko v Hurghadě zasáhla epidemie:…

Striktní varování před situací, která panuje v hotelu v našinci oblíbeném egyptském letovisku Hurghada,…

celý článek »

Krimi

Český potápěč našel v Chorvatsku mrtvolu!…

Prozkoumával mořské dno v Chorvatsku, když narazil na něco, co připomínalo lidské tělo. David Haderka…

celý článek »

Ročník 2019/20

SESTŘIH: Slavia - Bohemians 4:0. Pěkné góly,…

Fotbalisté Slavie rozdrtili v 7. kole první ligy ve vršovickém derby Bohemians 1905 4:0, přestože…

celý článek »