Kuřecí salát | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Kuřecí salát

30 min. | hlavní chod | 1 628 kJ/porce | Česká kuchyně | 4 porce

Kuřecí salát

Salát ze zelí, mrkve, papriky a kukuřice je obohacen opečeným kuřecím masem.

Autor receptu: kucharici

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 ksmrkev
1 polévková lžícekoření grilovací
100 gkukuřice sterilovaná
100 gsmetana zakysaná
2 kspaprika zelená
500 gkuřecí stehenní řízek

podle chuti

sůl
pepř černý mletý

Postup přípravy

Čas přípravy: 20
Čas vaření/pečení: 10
1.

Česnek oloupeme a nakrájíme nadrobno. Přidáme jej do smetany, osolíme, opepříme.

2.

Mrkev očistíme a nastrouháme na tenké nudličky, papriku nakrájíme na tenké proužky.

3.

Kuřecí maso nakrájíme na nudličky, okořeníme grilovacím kořením, solí a pepřem.

4.

Na suché pánvi upečeme maso.

5.

Čínské zelí omyjeme, zbavíme košťálu a nakrájíme na proužky,

6.

Na talíř vložíme zelí, mrkev, obložíme paprikou a kukuřicí. Navrch dáme kuřecí maso a servírujeeme s dresingem ze zakysané smetany.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 599,4kJ 1 627,5kJ
Bílkoviny 10,5g 28,4g
Tuky 2,8g 7,5g
Sacharidy 4,4g 12g
Cholesterol 32,2mg 87,5mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

StarDance

Překvapení ve StarDance: Soutěž první opouští…

Druhé kolo desáté řady StarDance je za námi a známe tak již i jméno prvního »odpadlíka«, a tím je…

celý článek »

Krimi

Marián jel provětrat své ferrari: Skončil…

Nehoda se stala mezi slovenskými městy Žiar nad Hronom a Žarnovicemi. Ve čtvrtek odpoledne tam havaroval…

celý článek »

Komentáře Františky

Módní téma týdne: Když to v páru neklape

Outfit se dost často lépe prezentuje sólo. Dojem z něj je minimálně čistší, styling druhého…

celý článek »

Krimi

Děsivé překvapení: Sklep rodinného domu…

Hrůzný pohled se naskytl Nicku Lestinovi, když se vrátil do svého domu ve městě Bagley v americkém…

celý článek »