Tzatziky | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Tzatziky

20 min. | salát | 93 kJ/porce | Řecká kuchyně | 4 porce

Tzatziky

Klasický řecký salát z okurek, bílého jogurtu ochuceného česnekem, koprem a kořením tzatziky je výborný k masům.

Autor receptu: denda22

Ingredience

Přepočítat na  porce

salát

500 gokurka
1 polévková lžícekopr ve sladkokyselém nálevu
4 stroužekčesnek
1 špetkapepř bílý celý

Postup přípravy

Čas přípravy: 20
1.

Nastrouháme na jemno do mísy okurku, slijeme z ní šťávu.

2.

Přidáme bílý jogurt, 4 stroužky čerstvého česneku, lžíci kopru, koření tzatziky.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 72,8kJ 92,8kJ
Bílkoviny 0,8g 1g
Tuky 0,2g 0,3g
Sacharidy 3g 3,8g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Osud malého Adámka (10) rozplakal i Krainovou!…

Případ malého Adámka (10), kterého nechali dlouhých 13 minut krvácejícího a bez pomoci v pardubické…

celý článek »

Krimi

Neviděli jste mého syna Roberta? Zoufalá…

Strach, panika a zoufalost. To všechno nyní prožívá maminka Roberta Krause z Chebska. Její třináctiletý…

celý článek »

České celebrity

Dara si hraje s ohněm? Zveřejnila písničku…

Ona si nedá pokoj! I když jí už dal expartner Rytmus (41) jasně najevo, aby mu dala pokoj, Dara Rolins…

celý článek »

Události

„Mlátička“ Ondráček dostal metál od bojovníků…

Komunistický poslanec Zdeněk Ondráček obdržel tento týden ocenění od Českého svazu bojovníků za svobodu…

celý článek »