Šopský salát | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Šopský salát

10 min. | salát | 1 656 kJ | Česká kuchyně | 1 kus

šopák

Klasický salát z rajčat, paprik a okurek je posypán balkánským sýrem.

Autor receptu: lolitas

Ingredience

Přepočítat na  porci
1 ksrajčata
1 kspaprika červená
1 ksokurka salátová
100 gsýr balkánský
0,5 lžičkaolej olivový
1 špetkapepř černý mletý
1 kscibule kuchyňská

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
1.

Rajčata, papriku a okurku pokrájíme na kostičky, cibulku nakrájíme na drobno a spaříme horkou vodou.

2.

Veškerou zeleninu smícháme dohromady a lehce opepříme a pokapeme olivovým olejem. Vložíme na talíř a na závěr přidáme balkánský sýr.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g Celkem
Energie 232,4kJ 1 655,5kJ
Bílkoviny 2,4g 16,9g
Tuky 3,5g 24,6g
Sacharidy 4,2g 29,9g
Cholesterol 6,5mg 46mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Svět

Smrtící virus ONLINE: Desítky obětí, miliony…

Už 26 obětí evidují čínské úřady v souvislosti s šířením nového typu koronaviru, který se na konci…

celý článek »

České celebrity

Kaira Hrachovcová zdědila svalovce po Vondráčkové!…

Škatulata, hejbejte se! Před několika měsíci se svalnatý hokejista Marek Peksa (30) pohyboval v blízkosti…

celý článek »

České celebrity

Drsná slova Michala Davida: Absolonová neměla…

Má snad hitmaker Michal David (59) pifku na svou někdejší hvězdu Moniku Absolonovou (43)? Při hodnocení…

celý článek »

VIP sport

Sprinter Bolt uhnal vnadnou krasavici. Společně…

Nejrychlejší muž planety Usain Bolt (33) uhnal vnadnou krajanku Kasi Bennettovou (30) takovým stylem,…

celý článek »