Šopský salát | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Šopský salát

10 min. | salát | 1 656 kJ | Česká kuchyně | 1 kus

šopák

Klasický salát z rajčat, paprik a okurek je posypán balkánským sýrem.

Autor receptu: lolitas

Ingredience

Přepočítat na  porci
1 ksrajčata
1 kspaprika červená
1 ksokurka salátová
100 gsýr balkánský
0,5 lžičkaolej olivový
1 špetkapepř černý mletý
1 kscibule kuchyňská

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
1.

Rajčata, papriku a okurku pokrájíme na kostičky, cibulku nakrájíme na drobno a spaříme horkou vodou.

2.

Veškerou zeleninu smícháme dohromady a lehce opepříme a pokapeme olivovým olejem. Vložíme na talíř a na závěr přidáme balkánský sýr.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g Celkem
Energie 232,4kJ 1 655,5kJ
Bílkoviny 2,4g 16,9g
Tuky 3,5g 24,6g
Sacharidy 4,2g 29,9g
Cholesterol 6,5mg 46mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Koronavirus

Druhá oběť v domově v Litoměřicích: Senior…

Už dva klinti domova pro seniory U Trati v Litoměřicích, kteří byli nakažení koronavirem, zemřeli.…

celý článek »

Královské rodiny

Jak to vypadá u Kate a Williama? Díky koronaviru…

Jen výjimečně může veřejnost nakouknout do soukromí britské monarchie. Jakákoliv fotografie zázemí…

celý článek »

Světové celebrity

Sexbomba Silvia Kucherenko ukázala fotky…

Slovenská královna kačeřího zobáku Silvia Kucherenko (36) dodržuje nařízenou karanténu a neustále…

celý článek »

Snowboarding

Pančochová popsala „útěk“ do USA za snoubenkou:…

Její život je jedna velká cesta. Teď ale i snowboardistka Šárka Pančochová musí sedět zavřená v jednom…

celý článek »