Šopský salát | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Šopský salát

10 min. | salát | 1 656 kJ | Česká kuchyně | 1 kus

šopák

Klasický salát z rajčat, paprik a okurek je posypán balkánským sýrem.

Autor receptu: lolitas

Ingredience

Přepočítat na  porci
1 ksrajčata
1 kspaprika červená
1 ksokurka salátová
100 gsýr balkánský
0,5 lžičkaolej olivový
1 špetkapepř černý mletý
1 kscibule kuchyňská

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
1.

Rajčata, papriku a okurku pokrájíme na kostičky, cibulku nakrájíme na drobno a spaříme horkou vodou.

2.

Veškerou zeleninu smícháme dohromady a lehce opepříme a pokapeme olivovým olejem. Vložíme na talíř a na závěr přidáme balkánský sýr.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g Celkem
Energie 232,4kJ 1 655,5kJ
Bílkoviny 2,4g 16,9g
Tuky 3,5g 24,6g
Sacharidy 4,2g 29,9g
Cholesterol 6,5mg 46mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Politika

ČSSD je otloukánek, Babiš ji zahnal do pasti:…

Sociální demokracii nečekají světlé zítřky, soudí politologové. Neustálé průtahy ohledně dosazení…

celý článek »

České celebrity

Dcera Petra Hapky (†70): Bydlí i s rodinou…

Zpěvačka Petra Hapková (36) v rodné Itálii často kempovala. Proto dcera skladatele toužila i v Čechách…

celý článek »

Události

Topolánkovo „rozmarné“ léto: Vila v Toskánsku…

Jste-li dostatečně zámožní a tíhnete k Toskánsku, pak tu můžete jeden „domeček“,…

celý článek »

Události

Socialistická „sámoška“: Prodavačka Sylva…

Socialistická samoobsluha zákazníky oslovovala všemi smysly. Zvláštními zvuky, vůněmi i zápachy -…

celý článek »