Kotlety se sýrem a mandarinkami | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Kotlety se sýrem a mandarinkami

45 min. | hlavní chod | 1 784 kJ/porce | Česká kuchyně | 2 porce

Kotlety se sýrem a mandarinkami

Kotlety bez kosti zprudka opečené na cibulce a zapečené s mandarinkami a sýrem v mikrovlnné troubě.

Autor receptu: tekatoka15

Ingredience

Přepočítat na  porce

náplň

1 kskompot mandarinkový
2 pláteksýr eidam

na pánev

1 kscibule kuchyňská
1 lžičkamouka hladká
1 ksmasox
2 špetkakmín drcený
2 špetkapepř černý mletý
2 ksvepřová kotleta bez kosti
3 polévková lžíceolej olivový
4 špetkasůl

Postup přípravy

Čas přípravy: 15
Čas vaření/pečení: 30
1.

Kotlety bez kosti naklepeme, osolíme, opepříme, pokmínujeme a zprudka opečeme na rozpáleném oleji.

2.

Maso vyjmeme a v oleji zpěníme cibulku do sklovita. Poté maso vrátíme zpět a dusíme do měkka.

3.

Maso přendáme na talíř a do výpeku přidáme kousek masoxu a trochu vody rozmíchané s hladkou moukou.

4.

Maso na talíři poklademe kompotovanými mandarinkami, přikryjeme plátkem sýra a dáme do mikrovlnky asi na 40 vteřin zapéct.

5.

Podáváme s vařenými brambory.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 982,7kJ 1 783,7kJ
Bílkoviny 12,5g 22,7g
Tuky 18,6g 33,8g
Sacharidy 4,3g 7,8g
Cholesterol 35,8mg 65mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

StarDance

Diváci nekompromisně vyřadili ze StarDance…

Oblíbená taneční soutěž StarDance ...když hvězdy tančí pomalu, ale jistě míří do finále. Sobotní…

celý článek »

Krimi

Předčasné Vánoce: Tereza se radovala nad…

Předčasné Vánoce prý prožila česká pašeračka Tereza Hlůšková (23), když se k ní dostala zpráva o…

celý článek »

České celebrity

Svlékli jsme 11 sexy andělů! Prachařová,…

Nevíme, jaký andílek dorazil k vám v rámci mikulášské partičky. A počítáme, že takový, jaké uvidíte…

celý článek »

Politika

Zeman bude brát 300 tisíc, Babiš s Kuberou…

Vrcholným politikům vzrostou příští rok platy zhruba o desetinu. Jejich růst bude o více než procentní…

celý článek »