Kuřecí čínská dobrota | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Kuřecí čínská dobrota

25 min. | hlavní chod | 2 727 kJ/porce | Čínská kuchyně | 2 porce

Kuřecí čínská dobrota

Kuřecí prsa ochucená sójovou omáčkou a kořením na čínu jsou opečena s mrkví, paprikou a cibulí. Podáváme nejlépe s rýží.

Autor receptu: lolitas

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 lžičkasolamyl
1 polévková lžícekoření čína
1 ksmrkev
1 kscibule kuchyňská
1 kspaprika červená
2 polévková lžíceomáčka sójová
200 grýže
3 polévková lžíceolej
300 gkuřecí prsa

podle chuti

sůl
pepř černý mletý

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
Čas vaření/pečení: 15
1.

Kuřecí prsa nakrájíme na nudličky.

2.

Na pánvi rozehřejeme olej, přidáme prsa, sůl, pepř, 2 lžíce sojové omáčky a velkou lžíci koření na čínu.

3.

Jakmile se maso zatáhne, přidáme cibuli nakrájenou na proužky a nastrouhanou mrkev nahrubo.

4.

Promícháme a necháme 5 minut na pánvi na středním plameni.

5.

Poté přidáme nakrájenou papriku na proužky.

6.

Jakmile paprika změkne, lehce zahustíme solamylem (2lžičky solamylu rozmícháme v 1dcl vody a nalijeme na pánev)

7.

Za 2 minuty můžete podávat. Vynikající přílohou je rýže.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 594,7kJ 2 726,7kJ
Bílkoviny 8,6g 39,3g
Tuky 5,5g 25,2g
Sacharidy 15g 68,6g
Cholesterol 16,4mg 75mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Topmodelka Petra Němcová (40) čeká miminko:…

Šťastné zprávy ze života krásné české topmodelky Petry Němcové neberou konce! Nejdřív konečně přišla…

celý článek »

Krimi

Letadlu Smartwings do Prahy ve vzduchu vypověděl…

Bezmála 180 lidí na palubě letadla Boeing 737 zažilo ve čtvrtek během letu z řeckého ostrova Samos…

celý článek »

Krimi

Český potápěč našel v Chorvatsku mrtvolu!…

Prozkoumával mořské dno v Chorvatsku, když narazil na něco, co připomínalo lidské tělo. David Haderka…

celý článek »

VIP sport

Češi neuspěli! Sportovcem s největší budoucností…

Investujte do nich miliony, vyplatí se vám to! Odborná společnost SportsPro představila padesátku…

celý článek »