Losos na žampionech | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Losos na žampionech

30 min. | hlavní chod | 649 kJ/porce | Česká kuchyně | 2 porce

Losos na žampionech

Lososové filé na cibulce a žampionech. Jako příloha vařené brambory a okurkový salát. Doplníme kouskem rajčete a brokolicí.

Autor receptu: kucharici

Ingredience

Přepočítat na  porce
0,5 lžičkakmín celý
1 polévková lžíceolej stolní
1 lžičkakoření vegeta bylinková
200 gžampióny čerstvé
200 gfilé z lososa bez kůže
300 gbrambory
50 gcibule kuchyňská

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
Čas vaření/pečení: 20
1.

Losos filé opečeme z obou stran na oleji.

2.

Přidáme nakrájené žampiony, ochutíme a podusíme do měkka.

3.

Oloupané a nakrájené brambory uvaříme.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 172kJ 648,7kJ
Bílkoviny 1,6g 6,1g
Tuky 0,3g 1,1g
Sacharidy 8,7g 32,8g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Krásná misska Natálie Kočendová (20): První…

Když miss Natálie Kočendová (20) na instagramu oznámila, že v šestém měsíci těhotenství přišla o…

celý článek »

Krimi

Útočník s pistolí na lesní cestě přepadl…

Plzeňští kriminalisté pátrají po nebezpečném muži, který v červenci na severním okraji Plzně na odlehlém…

celý článek »

Světové celebrity

Královna Plačková utrácí jako smyslů zbavená:…

Přiznává, že už ani neví, kolik doma má oblečení, kabelek nebo bot. Ale přesto dál Zuzana Plačková…

celý článek »

Blesk sport

Děsivá diagnóza bývalého reprezentačního…

V pražské ordinaci zmlkla vrtačka dcery dentistky Kateřiny. Pohlédla na hodiny. Něco se stalo? Tátovi?…

celý článek »