Smažené kousky Pangase v těstíčku | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Smažené kousky Pangase v těstíčku

30 min. | hlavní chod | 323 kJ/porce | 4 porce

Tip na recept
Smažené kousky Pangase v těstíčku

    Na kousky nakrájená ryba bez kostí, obalená v křehkém těstíčku a do křupava osmažená.

    Autor receptu: kris_tynka

    Ingredience

    Přepočítat na  porce
    1 polévková lžícesmetana zakysaná
    1 špetkasůl
    1 špetkapepř černý mletý
    15 dkgstrouhanka
    2 polévková lžícemouka hladká
    2 ksvejce
    500 gryba

    Postup přípravy

    Čas přípravy: 10
    Čas vaření/pečení: 20
    1.

    Z vajec, mouky a zakysané smetany si připravíme těstíčko. Osolíme a opepříme.

    2.

    Nakrájíme rybu na kousky a osolíme. Kousky namáčíme do těstíčka a obalujeme ve strouhance.

    3.

    Obalené kousky ihned ponoříme do oleje. Smažíme krátce dozlatova.

    4.

    Můžeme přelít například chilli omáčkou nebo podávat s přílohou.

    Hodnotit recept:

    Moje oblíbené recepty

    Už tento recept nepoužíváte?
    Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

    Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

    Přihlášení

    Obsahuje 100g 1 porce
    Energie 199,9kJ 322,9kJ
    Bílkoviny 2,6g 4,2g
    Tuky 2,5g 4g
    Sacharidy 3,8g 6,2g
    Cholesterol 89,8mg 145mg

    Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

    Jak spálit 1 porci



    Aerobik --
    Běh --
    Plavání --
    Sex --
    Jízda na kole --
    Tanec --
    Žehlení --
    Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

    Recepty autora

    BMI kalkulačka

      


    Doporučujeme z Recepty.cz

    Krimi

    Marián jel provětrat své ferrari: Skončil…

    Nehoda se stala mezi slovenskými městy Žiar nad Hronom a Žarnovicemi. Ve čtvrtek odpoledne tam havaroval…

    celý článek »

    Svět

    Vědci našli odpověď, proč ve stáří tloustneme.…

    Fyzička už není to, co bývala. A tak se kromě vrásek a bílých vlasů s přibývajícími lety téměř nevyhnutelně…

    celý článek »

    Komentáře Františky

    Módní téma týdne: Když to v páru neklape

    Outfit se dost často lépe prezentuje sólo. Dojem z něj je minimálně čistší, styling druhého…

    celý článek »

    VIP sport

    Nebezpečný Kitzbühel: Sjezdaři budou riskovat…

    Na slavném Streifu lyžaři rok co rok riskují životy, a tak pořadatelé nejslavnějšího a nejnebezpečnějšího…

    celý článek »