Smažené kousky Pangase v těstíčku | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Smažené kousky Pangase v těstíčku

30 min. | hlavní chod | 323 kJ/porce | 4 porce

Tip na recept
Smažené kousky Pangase v těstíčku

    Na kousky nakrájená ryba bez kostí, obalená v křehkém těstíčku a do křupava osmažená.

    Autor receptu: kris_tynka

    Ingredience

    Přepočítat na  porce
    1 polévková lžícesmetana zakysaná
    1 špetkasůl
    1 špetkapepř černý mletý
    15 dkgstrouhanka
    2 polévková lžícemouka hladká
    2 ksvejce
    500 gryba

    Postup přípravy

    Čas přípravy: 10
    Čas vaření/pečení: 20
    1.

    Z vajec, mouky a zakysané smetany si připravíme těstíčko. Osolíme a opepříme.

    2.

    Nakrájíme rybu na kousky a osolíme. Kousky namáčíme do těstíčka a obalujeme ve strouhance.

    3.

    Obalené kousky ihned ponoříme do oleje. Smažíme krátce dozlatova.

    4.

    Můžeme přelít například chilli omáčkou nebo podávat s přílohou.

    Hodnotit recept:

    Moje oblíbené recepty

    Už tento recept nepoužíváte?
    Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

    Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

    Přihlášení

    Obsahuje 100g 1 porce
    Energie 199,9kJ 322,9kJ
    Bílkoviny 2,6g 4,2g
    Tuky 2,5g 4g
    Sacharidy 3,8g 6,2g
    Cholesterol 89,8mg 145mg

    Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

    Jak spálit 1 porci



    Aerobik --
    Běh --
    Plavání --
    Sex --
    Jízda na kole --
    Tanec --
    Žehlení --
    Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

    Recepty autora

    BMI kalkulačka

      


    Doporučujeme z Recepty.cz

    České celebrity

    Skupina Mirai v šoku: Hromadná nehoda na…

    Skupina Mirai vyděsila v neděli své fanoušky, když na sociálních sítích sdílela video z dálnice D4,…

    celý článek »

    Příběhy

    „Mám to!“ Češka Markéta Pechová překonala…

    Když jí bylo 12 let, našli lékaři Markétě Pechové nádor na stehenní kosti. I když podstoupila chemoterapii,…

    celý článek »

    Ročník 2019/20

    Penalta pro Liberec? Byl jsem si jistý,…

    Po jeho souboji byla nařízena penalta, která Spartu pod Ještědem srazila. Fauloval Matěj Hanousek…

    celý článek »