Těstoviny s kuřecím masem a cuketou | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Těstoviny s kuřecím masem a cuketou

35 min. | hlavní chod | 1 056 kJ/porce | Česká kuchyně | 2 porce

Špagety s lahodnou omáčkou z cibule, cukety, kuřecího masa, okořeněné oreganem.

Autor receptu: sarami

Ingredience

Přepočítat na  porce

omáčka

1 kscibule kuchyňská
1 špetkasůl mořská
1 špetkapepř černý mletý
1 kscuketa
150 gkuřecí prsa
2 špetkaoregáno
2 ksloupaná rajčata
2 polévková lžíceolej olivový

podle potřeby

špagety

Postup přípravy

Čas přípravy: 15
Čas vaření/pečení: 20
1.

Na olivovém oleji zpěníme cibuli nakrájenou na drobno. Přidáme na kostičky nakrájená kuřecí prsa. Zprudka osmahneme, přidáme sůl a pepř.

2.

Přisypeme na kostičky nakrájenou neloupanou mladou cuketu a pod pokličkou podusíme do měkka.

3.

Rajčata spaříme horkou vodou, oloupeme a nakrájená na kousky přidáme ke směsi. Ochutíme oregánem.

4.

Uvaříme špagety dle návodu na obalu al dente. Hotové špagety naservírujeme na talíř a přidáme omáčku. Můžeme přizdobit i lístky čerstvého špenátu či bazalky.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 361,7kJ 1 056,2kJ
Bílkoviny 5,9g 17,2g
Tuky 5,6g 16,5g
Sacharidy 3,2g 9,4g
Cholesterol 12,9mg 37,8mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Mrazivý konec Katky (†43) z Talentu: Porazila…

Kromě nervozity z chystaného finále show Česko Slovensko má talent se natáčecí štáb potýká s velkou…

celý článek »

Praha - Krimi

Hádka v metru vygradovala v útok nožem.…

Hned několik sanitek a policejních vozů se sjelo k obchodnímu doma Flora na pražských Vinohradech.…

celý článek »

České celebrity

Plastikami vylepšená Krainová ukázala nepřirozené…

Modelka Simona Krainová (46) se netají tím, že si občas zajde na kliniku krásy, jejíž je tváří, na…

celý článek »

Box

Vémola reaguje na Marpa: Vůbec mě to nezajímá.…

Oprášená výzva, která soubojem neskončí. Tak lze popsat výměnu vzkazů mezi rapperem Marpem a MMA…

celý článek »