Těstoviny s kuřecím masem a cuketou | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Těstoviny s kuřecím masem a cuketou

35 min. | hlavní chod | 1 056 kJ/porce | Česká kuchyně | 2 porce

Špagety s lahodnou omáčkou z cibule, cukety, kuřecího masa, okořeněné oreganem.

Autor receptu: sarami

Ingredience

Přepočítat na  porce

omáčka

1 kscibule kuchyňská
1 špetkasůl mořská
1 špetkapepř černý mletý
1 kscuketa
150 gkuřecí prsa
2 špetkaoregáno
2 ksloupaná rajčata
2 polévková lžíceolej olivový

podle potřeby

špagety

Postup přípravy

Čas přípravy: 15
Čas vaření/pečení: 20
1.

Na olivovém oleji zpěníme cibuli nakrájenou na drobno. Přidáme na kostičky nakrájená kuřecí prsa. Zprudka osmahneme, přidáme sůl a pepř.

2.

Přisypeme na kostičky nakrájenou neloupanou mladou cuketu a pod pokličkou podusíme do měkka.

3.

Rajčata spaříme horkou vodou, oloupeme a nakrájená na kousky přidáme ke směsi. Ochutíme oregánem.

4.

Uvaříme špagety dle návodu na obalu al dente. Hotové špagety naservírujeme na talíř a přidáme omáčku. Můžeme přizdobit i lístky čerstvého špenátu či bazalky.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 361,7kJ 1 056,2kJ
Bílkoviny 5,9g 17,2g
Tuky 5,6g 16,5g
Sacharidy 3,2g 9,4g
Cholesterol 12,9mg 37,8mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Královské rodiny

Ochránci planety Harry a Meghan: Druhý výlet…

Hodně velkou uhlíkovou stopu za sebou zanechali bojovníci za ochranu planety Vévoda s Vévodkyní ze…

celý článek »

Krimi

Rodina zemřela na přejezdu v Černožicích:…

Celá rodina, Daniel D. (†47), jeho žena Veronika (†32) a jejich dvě malé dcerky (†8 a †5), zahynula…

celý článek »

České celebrity

Dcera Petra Hapky (†70): Bydlí i s rodinou…

Zpěvačka Petra Hapková (36) v rodné Itálii často kempovala. Proto dcera skladatele toužila i v Čechách…

celý článek »

Události

Topolánkovo „rozmarné“ léto: Vila v Toskánsku…

Jste-li dostatečně zámožní a tíhnete k Toskánsku, pak tu můžete jeden „domeček“,…

celý článek »