Krémová polévka z dýně | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Krémová polévka z dýně

Krémová polévka z dýně

Polévka z brambor, dýně, cibule, česneku, vína a vývaru, ochucená zázvorem a kardamomem. Podáváme posypanou dýňovými semínky a plátky tmavého chleba.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porci
0,5 šáleksmetana
0,5 šálekvíno bílé
1 kscibule kuchyňská
1 špetkasůl
1 špetkaoříšek muškátový mletý
1 lžičkazázvor
1 špetkakardamom mletý
1 stroužekčesnek
10 gsemínka dýňová
2 lžícemáslo
2 ksbrambory
3 šálekvývar zeleninový
4 šálekdužina z dýně
1 špetkapepř černý mletý

Postup přípravy

Čas přípravy: 25
Čas vaření/pečení: 30
1.

Dýni oloupejte a dužinu nakrájejte na kostičky.

2.

Oloupejte brambory, cibuli a česnek.

3.

Brambory nakrájejte na kostičky, česnek na plátky a cibuli nasekejte nadrobno.

4.

Připravenou zeleninu opečte na másle, ochuťte zázvorem a kardamomem.

5.

Zeleninovou směs zalijte vínem, vývarem a vařte do změknutí 20–30 minut.

6.

Rozmixujte, přidejte smetanu, sůl, pepř a muškátový oříšek.

7.

Podle potřeby nařeďte ještě trochou vývaru.

8.

Podávejte posypané opraženými dýňovými semínky a s plátky tmavého chleba nebo se žemlemi.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g Celkem
Energie 204,8kJ 2 958,6kJ
Bílkoviny 1,1g 16,4g
Tuky 2,5g 35,7g
Sacharidy 5,3g 77,1g
Cholesterol 5,8mg 84mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Miliardář přichystal Brožové (50) další…

Herečka Kateřina Brožová své padesátiny oslavila už před několika dny s kolegy. Dary a kytky stěží…

celý článek »

Krimi

Čech se kvůli fotce zřítil v Thajsku ze…

Tragická nehoda v Thajsku ukončila život dvaatřicetiletého Jirky z České Lípy. Údajně kvůli lepší…

celý článek »

Světové celebrity

Neuvěřitelná Doktorka Quinnová: V 67 letech…

Je to vůbec možné? Herečka Jane Seymour (67) zkrátka nestárne. Od dob, kdy si zahrála Bondgirl nebo…

celý článek »

České celebrity

Hvězdy na Česko-Slovenském plese: Gregorová…

Česko-Slovenský ples patří každoročně mezi nejprestižnější události plesové sezóny, a tak si ho nenechávají…

celý článek »