Jednoduchá pomazánka s tuňákem | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Jednoduchá pomazánka s tuňákem

10 min. | pomazánka | 190 kJ/porce | 4 porce

Máte hlad jako vlk a nechcete se odbýt obyčejným chlebem? Dopřejte si tuhle pomazánku!

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 kstuňák z konzervy
2 ksančovičky konzerva
100 gsmetana kysaná
1 lžičkacitrón
1 lžičkapepř zelený naložený
2 polévková lžícekapary
1 kscibule jarní
1 špetkasůl
1 špetkapepř černý mletý

Postup přípravy

Čas přípravy: 5
Čas vaření/pečení: 5
1.

Tuňáka slijte, ale olej schovejte. Všechny přísady v mixéru zpracujte na hladkou hmotu, podle potřeby osolte a opepřete.

2.

Pokud je hmota moc tuhá, vlijte zbývající olej.

3.

Náš tip: Podávejte s opečenou bagetou a salátem.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 0kJ 0kJ
Bílkoviny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Sacharidy 0g 0g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Královské rodiny

Manželka Charlese Camilla otevřeně: O nenávisti…

Dnes se manželka prince Charlese (68) Camilla (69)může pyšnit titulem vévodkyně z Cornwallu a valná…

celý článek »

Krimi

Střelba v Chomutově: Roma zavraždil bývalý…

Vyběhl z domu a bez rozmyslu začal pálit! Policie v neděli obvinila sedmatřicetiletého muže, který…

celý článek »

České celebrity

Dáda Patrasová na koncertě v Bohnicích:…

O víkendu proběhl v psychiatrické léčebně v Bohnicích festival Mezi ploty, na kterém vystoupilo mnoho…

celý článek »

Praha - Zprávy

Kolabující dívky v pražské Lucerně: Dehydratované…

V sobotu 27. května večer vyjížděli pražští záchranáři k případu kolabujících dívek v pražské Lucerně.…

celý článek »