Květákové kari | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Květákové kari

35 min. | hlavní chod | 476 kJ/porce | 4 porce

Nádherně voňavé jídlo, které vás zahřeje nejen v žaludku.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 kskvěták
2 polévková lžícemáslo
2 kscibule kuchyňská
3 stroužekčesnek
1 kostkazázvor
2 polévková lžícekoření kari
2 polévková lžícekoření garam másala
1 plechovkarajčata
1 plechovkacizrna

na ozdobu

1 snítkakoriandr lístky čerstvé

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
Čas vaření/pečení: 25
1.

Květák rozeberte na růžičky a v osolené vodě povařte 5 minut. Sceďte ho, ale růžičky nechte v hrnci pod pokličkou, aby nevychladly.

2.

Na másle opečte nadrobno nakrájenou cibuli, na plátky nakrájený česnek a oloupaný a najemno nastrouhaný zázvor. Přidejte koření, promíchejte, vlijte rajčata a zamíchejte.

3.

Cizrnu sceďte, ale vodu z ní nevylévejte. Přidejte cizrnu i květák do hrnce a za občasného míchání je nechte vařit. Podle potřeby dolijte nálevem z luštěnin nebo vodou a osolte.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 0kJ 0kJ
Bílkoviny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Sacharidy 0g 0g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Po pádu Vydry došlo k náhlým změnám v Divadle…

Divadlo na Vinohradech hlásí problém! Ještě se ani návštěvníci premiéry představení Ifigenie v Aulidě…

celý článek »

Komentáře

Komentář: Žádné kecy a konec srandy. ČSSD…

Podle sjezdu vždy nejlíp poznáte skutečný stav příslušné strany. Ten ČSSD, který se v neděli konal…

celý článek »

Módní policie

Módní policie: Glamour punk, jízda na ostro…

Bály jsou pro čas zimy typické. Považují se za vrchol společenského setkání, což povinný…

celý článek »

Ročník 2017/18

Jak si vedly posily Sparty: Stanciu rozpálil…

Hned tři ze čtyř zimních posil zařadil trenér Sparty Andrea Stramaccioni do prvního ligového zápasu…

celý článek »