Kuskus s kuřecím masem | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Kuskus s kuřecím masem

30 min. | hlavní chod | 558 kJ/porce | 4 porce

Pokud chcete mít bleskovou večeři, mějte doma vždy při ruce kuskus.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
300 gkuskus
1 svazečekcibule jarní
1 hrstrajčata cherry
1 kspaprika žlutá
1 kscibule kuchyňská
1 lžičkakůra citrónová
200 gkuřecí prsa
2 polévková lžíceolej olivový

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
Čas vaření/pečení: 20
2.

Jarní cibulky nakrájejte na kolečka a orestujte je. Po chvíli přidejte na kousky nakrájenou žlutou papriku, celá rajčátka a dál opékejte.

3.

Pak vše vyjměte z pánve, přidejte nakrájené a osolené kuřecí maso a opečte ho dozlatova.

4.

Papriku a rajčátka s cibulkami vraťte zpátky, vmíchejte citronovou kůru a směs prohřejte. Podle chuti ji ještě osolte a opepřete.

5.

Nakonec promíchejte s kuskusem a podávejte posypané čerstvou petrželkou.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 0kJ 0kJ
Bílkoviny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Sacharidy 0g 0g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Krimi

Čtyři děti nechala doma a zmizela. Matka…

Už skoro dva týdny pátrá policie po matce z Prachatic, která nechala doma bezprizorně své čtyři děti…

celý článek »

České celebrity

Patrasovou zdrtila smrt chlapce (†5) po…

Dagmar Patrasová (63) nakonec dala za pravdu hromadě rozlícených fanoušků a smazala na svém oficiálním…

celý článek »

Praha - Zprávy

VIDEO: Hej rup! Audi v centru Prahy blokovalo…

Věčnou potíž s parkováním v centru Prahy někteří řidiči řeší po svém. Svým neuváženým chováním ale…

celý článek »

Svět

Nebezpečná bakterie v dovolenkovém ráji…

Otrava krve, zápal plic nebo meningitida. To jsou zdravotní problémy, které může způsobit bakterie…

celý článek »