Články s klíčovým slovem "zelenina"
Pestrá zeleninová směs
20 min. | pomazánka | 7 120 kJ/porce | Česká kuchyně
Pomazánka z mrkve, celeru, pórku, dochucená citronovou šťávou a zjemněná smetanou. Mažeme na celozrné pečivo.
Plněné šunkové rolky
15 min. | předkrm | 566 kJ/porce | Česká kuchyně
Šunkové rolky plněné směsí ze žampionů, cibule, kari koření a tatarské omáčky.
Avokádová omáčka k masu i zelenině
5 min. | příloha | 411 kJ/porce | Francouzská kuchyně
Rozmačkanou avokádovou dužinu ochutíme česnekem, citronovou šťávou a kořením.
Mrkvový krém
15 min. | pomazánka | 1 782 kJ/porce | Česká kuchyně
Mrkovový krém z uvařené mrkve a pórku, oliv, paprikové pasty, citronové šťávy a dochucené sezamovými semínky a mořskou solí. Mažeme na pečivo.
Křupavé měšce
40 min. | chuťovka | 2 220 kJ/porce | Česká kuchyně
Nudlové těsto plněné zeleninovou nebo masouvou směsí, svázané do měšce pažitkou a podávané s jogurtovou nebo tomatovou omáčkou.
Jím zdravě! Nemám stres!
Stres je nedílnou součástí moderního života. Více než polovina Evropanů často zažívá stresové situace v zaměstnání. Podle výzkumů Evropské agentury pro bezpečnost až devadesát procent lidí přiznává, že alespoň dvakrát týdně zažije…
