Pestrá zeleninová směs | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Pestrá zeleninová směs

Chutná pomazánka z cukety

Pomazánka z mrkve, celeru, pórku, dochucená citronovou šťávou a zjemněná smetanou. Mažeme na celozrné pečivo.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porci
0,5 kscitrón
1 špetkasůl
1 kspórek
1 ksceler
1 kelímeksmetana zakysaná
4 ksvejce
4 ksmrkev

Postup přípravy

Čas přípravy: 20
1.

Mrkev a celer nastrouhejte najemno.

2.

Pórek nakrájejte na tenká kolečka.

3.

Zeleninu spařte.

4.

Vodu slijte, zeleninu ochuťte citronovou šťávou z půlky citronu a osolte.

5.

Vejce uvařte natvrdo, nechte vychladnout, oloupejte a nakrájejte nadrobno.

6.

Zeleninu smíchejte s vejci a se dvěma lžícemi zakysané smetany.

7.

Pro krémovější existenci přidejte ještě smetanu.

8.

Pomazánku mažte na celozrnné pečivo.

9.

Můžete posypat nakrájenou cibulkou, pažitkou nebo petrželovou natí.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g Celkem
Energie 279,8kJ 7 119,7kJ
Bílkoviny 2,7g 68g
Tuky 2,5g 62,9g
Sacharidy 8,6g 219,4g
Cholesterol 45,6mg 1 160mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Kdo jí nafoukl hlavu? Fanoušci se baví zpackanou…

Zpěvačka Dara Rolins (46) se podle všeho začíná obávat stárnutí. Nejenom, že na společenských akcích…

celý článek »

Krimi

Táta nechal koupat dcerku (†10) ve vířivce:…

Koupel v hotelové vířivce dovolil otec své dceři, se kterou byl v Dubaji. Když se holčička dlouho…

celý článek »

Politika

Novotný řádil: „Žena to má ráda tvrdší.…

„Zm*d, měl by viset!“ tato slova adresoval starosta Řeporyjí Pavel Novotný (38, ODS) poslanci Zdeňku…

celý článek »

VIP sport

To je svalovec! Jágr se na výletě v hříšném…

Čím vyplnit osmidenní pauzu mezi zápasy Kladna? U Jaromíra Jágra (47) to byl snad vždy trénink. Jenže…

celý článek »