Pestrá zeleninová směs | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Pestrá zeleninová směs

Chutná pomazánka z cukety

Pomazánka z mrkve, celeru, pórku, dochucená citronovou šťávou a zjemněná smetanou. Mažeme na celozrné pečivo.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porci
0,5 kscitrón
1 špetkasůl
1 kspórek
1 ksceler
1 kelímeksmetana zakysaná
4 ksvejce
4 ksmrkev

Postup přípravy

Čas přípravy: 20
1.

Mrkev a celer nastrouhejte najemno.

2.

Pórek nakrájejte na tenká kolečka.

3.

Zeleninu spařte.

4.

Vodu slijte, zeleninu ochuťte citronovou šťávou z půlky citronu a osolte.

5.

Vejce uvařte natvrdo, nechte vychladnout, oloupejte a nakrájejte nadrobno.

6.

Zeleninu smíchejte s vejci a se dvěma lžícemi zakysané smetany.

7.

Pro krémovější existenci přidejte ještě smetanu.

8.

Pomazánku mažte na celozrnné pečivo.

9.

Můžete posypat nakrájenou cibulkou, pažitkou nebo petrželovou natí.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g Celkem
Energie 279,8kJ 7 119,7kJ
Bílkoviny 2,7g 68g
Tuky 2,5g 62,9g
Sacharidy 8,6g 219,4g
Cholesterol 45,6mg 1 160mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Krimi

Policisté začali vrtat před domem Paurových!…

Jana Paurová je sedm let nezvěstná, zmizela ze dne na den. V jejím domě od tohoto pondělí znovu pracují…

celý článek »

Praha - Zprávy

Popadané stromy, roztrhaný chodník, zastavené…

V pátek dopoledne dorazila do Prahy pořádná průtrž mračen doprovázená vydatným hromobitím. Pro jedny…

celý článek »

České celebrity

Tady se geny nezapřou! Maminka Terezy Maxové…

Jsou jako sestry, ale pravda je jiná. Paní Alena Maxová, maminka známé modelky Terezy, ovšem na sedmdesát…

celý článek »

Fotbal

Baroš poprvé za Vigantice! 2+3, pak platil…

Narychlo se mu na dres lepilo jeho oblíbené číslo 27, sedmička se ale během zápasu odloupla. Prkotina,…

celý článek »