Články s klíčovým slovem ""
Obrázkové sendviče
10 min. | chuťovka | 1 160 kJ/porce | Česká kuchyně
Vykrájené různé tvary, potřené pomazánkou z másla, lučiny, kopru a okurky. Můžeme zdobit plátky sýru a salámu.
Středomorský sendvič
10 min. | chuťovka | 1 284 kJ/porce | Česká kuchyně
Kornspitz potřený cottage sýrem a obložený salátovými listy, plátky rajčat a okurek. Pro lepší chuť můžeme přidat lístky bazalky.
Tradiční salát se šunkou
55 min. | příloha | 3 564 kJ/porce | Česká kuchyně
Salát z vajec, šunky, brambor, zeleniny a oliv, zalitý dresinkem z majonézy, hořčice, kyselé okurky a kapar. Podáváme v míse vyložené listy hlávkového salátu.
Pomazánka z uzených ryb
15 min. | pomazánka | 4 936 kJ/porce | Česká kuchyně
Pomazánka z uzené ryby, cibule, okurky, sterilované zeleniny a majonézy, dochucená cukrem, pepřem a solí. Podáváme s pečivem.
Klasický majonézový salát
50 min. | příloha | 4 049 kJ/porce | Česká kuchyně
Brambory, kořenová zelenina, okurky, vejce a šunka smíchané s majonézou, nálevem z okurek, hřáškem a hořčice.
Vaječné chuťovky s dresinkem
20 min. | chuťovka | 1 403 kJ/porce | Česká kuchyně
Kolečka z toustového chleba pokladená plátkem rajčete, okurky a vajíčka. Přeléváme dresinkem z majonézy, jogurtu a hořčice.
Hlad: 5 tipů, jak ho porazit a nepřibrat
I hlad může být záležitostí naší psychiky. Tvrdí to Brian Wansink, psycholog výživy z newyorské Cornellovy univerzity. Kdo si myslí, že za nadváhu může jen to, co sníme, pak je na omylu.
