Grilovavaný zeleninovo-houbový špíz | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Grilovavaný zeleninovo-houbový špíz

Grilovavaný zeleninovo-houbový špíz

Špízy z koleček kukuřičného klasu, papriky a žampionů. Zakápnuté citronovou šťávou a potřené bylinkovým máslem. Grilujeme dozlatova.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 kspaprika zelená
1 kspaprika červená
1 špetkasůl
2 lžícešťáva citronová
4 kskukuřice
4 lžícemáslo bylinkové
400 gžampióny čerstvé

Postup přípravy

Čas přípravy: 20
Čas vaření/pečení: 10
1.

Kukuřičné klasy očistěte, omyjte a uvařte v osolené horké vodě.

2.

Poté je vyjměte, nechte okapat a nakrájejte na kolečka široká asi 1,5 cm.

3.

Žampiony očistěte a odstraňte nožičky.

4.

Papriky omyjte, vykrojte jádřinec a nakrájejte na čtverečky o hraně asi 2,5 cm.

5.

Střídavě napichujte na grilovací jehly kolečka kukuřice, žampiony a papriky, osolte a zakapejte citronovou šťávou.

6.

Uložte na gril, stříkněte na špízy bylinkové máslo.

7.

Grilujte je 8 až 10 minut.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 372,8kJ 1 472,4kJ
Bílkoviny 2,8g 11,2g
Tuky 3,7g 14,6g
Sacharidy 11,7g 46,2g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Svatba, nebo rozchod? Dubovický od Kopřivové…

Nad jejich vztahem visí velké otazníky, na které ani jeden nechce odpovědět. Tvoří Veronika Kopřivová…

celý článek »

Krimi

Tragický prodloužený víkend: Na silnicích…

První červencový víkend si budeme pamatovat jako jeden z nejtragičtějších na českých silnicích. Jen…

celý článek »

České celebrity

Žhavé slunce svléká české a slovenské krásky!…

Prázdniny odstartovaly horkým víkendem, a tak řada lidí konečně vytáhla plavky. Pozadu nezůstaly…

celý článek »

VIP sport

Kouč italského nároďáku Mancini ve vlnách.…

Jak to dělá, že má i v 55 letech takovou figuru?! Kouč italského fotbalového nároďáku Roberto Mancini…

celý článek »