Grilovavaný zeleninovo-houbový špíz | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Grilovavaný zeleninovo-houbový špíz

Grilovavaný zeleninovo-houbový špíz

Špízy z koleček kukuřičného klasu, papriky a žampionů. Zakápnuté citronovou šťávou a potřené bylinkovým máslem. Grilujeme dozlatova.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 kspaprika zelená
1 kspaprika červená
1 špetkasůl
2 lžícešťáva citronová
4 kskukuřice
4 lžícemáslo bylinkové
400 gžampióny čerstvé

Postup přípravy

Čas přípravy: 20
Čas vaření/pečení: 10
1.

Kukuřičné klasy očistěte, omyjte a uvařte v osolené horké vodě.

2.

Poté je vyjměte, nechte okapat a nakrájejte na kolečka široká asi 1,5 cm.

3.

Žampiony očistěte a odstraňte nožičky.

4.

Papriky omyjte, vykrojte jádřinec a nakrájejte na čtverečky o hraně asi 2,5 cm.

5.

Střídavě napichujte na grilovací jehly kolečka kukuřice, žampiony a papriky, osolte a zakapejte citronovou šťávou.

6.

Uložte na gril, stříkněte na špízy bylinkové máslo.

7.

Grilujte je 8 až 10 minut.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 372,8kJ 1 472,4kJ
Bílkoviny 2,8g 11,2g
Tuky 3,7g 14,6g
Sacharidy 11,7g 46,2g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Peníze

Nevíte si rady s příspěvky od státu? Na…

Je to tady! Dnešním dnem začíná další ročník unikátního projektu Blesku Odborníci na telefonu.…

celý článek »

Události

Ochutnali jsme pro vás jedovaté houby. Nehledejte…

Houbařská sezona stále nekončí, jsou přesvědčeni experti z  České mykologické společnosti. Blesk…

celý článek »

Politika

Nevěsty džihádistů na svobodě: Hrozba i…

Příběhy zajatých manželek džihádistů dokumentovaly válečné reportérky Lenka Klicperová a Markéta…

celý článek »

MMA

Vítejte ve Vémolandu! Karlos s Lelou ukázali…

Král českého MMA. Vznešené označení si Karlos Vémola rozhodně nevydobyl jen sportovními kvalitami,…

celý článek »