Grilovavaný zeleninovo-houbový špíz | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Grilovavaný zeleninovo-houbový špíz

Grilovavaný zeleninovo-houbový špíz

Špízy z koleček kukuřičného klasu, papriky a žampionů. Zakápnuté citronovou šťávou a potřené bylinkovým máslem. Grilujeme dozlatova.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 kspaprika zelená
1 kspaprika červená
1 špetkasůl
2 lžícešťáva citronová
4 kskukuřice
4 lžícemáslo bylinkové
400 gžampióny čerstvé

Postup přípravy

Čas přípravy: 20
Čas vaření/pečení: 10
1.

Kukuřičné klasy očistěte, omyjte a uvařte v osolené horké vodě.

2.

Poté je vyjměte, nechte okapat a nakrájejte na kolečka široká asi 1,5 cm.

3.

Žampiony očistěte a odstraňte nožičky.

4.

Papriky omyjte, vykrojte jádřinec a nakrájejte na čtverečky o hraně asi 2,5 cm.

5.

Střídavě napichujte na grilovací jehly kolečka kukuřice, žampiony a papriky, osolte a zakapejte citronovou šťávou.

6.

Uložte na gril, stříkněte na špízy bylinkové máslo.

7.

Grilujte je 8 až 10 minut.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 372,8kJ 1 472,4kJ
Bílkoviny 2,8g 11,2g
Tuky 3,7g 14,6g
Sacharidy 11,7g 46,2g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Nemocná Eva Pilarová: Podezření na leukemii!…

Trnula strachy o svůj život! Eva Pilarová (80) musela na odběr kostní dřeně. Lékaři měli totiž podezření,…

celý článek »

Politika

ODS rozhodne o svém vedení. Fiala to má…

V nové koncertní hale se v sobotu v Praze sejdou členové ODS, aby si zvolili nové vedení. Překvapení…

celý článek »

České celebrity

Krásná dcera (15) Ivy Kubelkové opět boduje:…

Nejdřív ji obsadila jako modelku na přehlídce v Karlových Varech a nyní se objevila i v jejím kalendáři.…

celý článek »

Ročník 2019/20

Zahustel na odchodu? Nechtěného obránce…

Pokud jde o příchody, je kolem Sparty až nezvyklý klid. Vedení letenského klubu ale usilovně pracuje…

celý článek »