Celozrnné žemličky | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Celozrnné žemličky

50 min. | příloha | 676 kJ/porce | Česká kuchyně | 16 porcí | Vegetariánské jídlo

Celozrné žemličky

Žemličky z celozrné mouky, sody bikarbonové, dýňových jadérek, sezamu a lněných semínek. Tvarujeme žemličky a pečeme dozlatova.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porcí
1 lžícesemínka lněná
1 lžícesemínka sezamová světlá
2 lžícesemínka dýňová
2 lžícesůl
2 lžícesoda bikarbona
550 gmouka celozrnná pšeničná
900 mlpodmáslí

na vál

1 lžícemouka

Postup přípravy

Čas přípravy: 30
Čas vaření/pečení: 20
1.

Obě mouky, sůl, sodu bikarbonu, dýňová jadérka, sezam a lněná semínka smíchejte v míse.

2.

Do středu udělejte důlek a vlijte do něj 750 ml podmáslí.

3.

Hmotu dobře promíchejte. Těsto musí být měkké, nikoliv lepkavé.

4.

Těsto přendejte na pomoučený vál a důkladně propracujte.

5.

Rozdělte na 16 dílků, které vytvarujte do žemliček.

6.

Rozložte je na plech vyložený pečicím papírem.

7.

Žemličky navrchu nařízněte křížem a pečte 20 minut v troubě vyhřáté na 210 °C.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 680,7kJ 676,5kJ
Bílkoviny 8g 8g
Tuky 2,8g 2,8g
Sacharidy 26,2g 26g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Miliardář Janeček: Neříkám, že chci být…

Rozvodové tahanice miliardáře Karla Janečka (46) s manželkou Mariem Mhadhbiovou (35) se podepisují…

celý článek »

Zdraví

Muž s bulkou v prsu, nakažlivé chlamydie…

Téměř 200 otázek a 200 odborných odpovědí za 2 hodiny! Mají mnoho pacientů, a přesto v redakci Blesku…

celý článek »

Cestování

Miroslav z Tisé projíždí Nový Zéland na…

Sportovec a koloběžkář Miroslav vyrazil koncem října na daleký Nový Zéland. Plánuje tu pokořit rekordy,…

celý článek »

Tipsport extraliga

Hvězda o plné aréně: Jsem vděčný, ale bohužel…

Byl to tradiční obrázek jako v jiných arénách. Vyprodáno kvůli číslu 68. Navíc rekord v návštěvnosti…

celý článek »