Kořeněné hovězí špízy | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Kořeněné hovězí špízy

20 min. | hlavní chod | Grilování | 866 kJ/porce | Česká kuchyně | 4 porce

Kořeněné hovězí špízy

Špízy z mletého masa dochuceného cibulí, česnekem, kmínem, majoránkou a paprikou. Opékáme po obou stranách a sypeme paprikou.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 špetkasůl
1 kscibule kuchyňská
1 lžičkamajoránka čerstvá
2 lžičkapaprika červená mletá
2 lžičkakmín mletý
5 stroužekčesnek
600 ghovězí mleté maso
1 špetkapepř černý mletý

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
Čas vaření/pečení: 10
1.

Cibuli a česnek oloupejte, cibuli nasekejte najemno a česnek prolisujte.

2.

Obojí dejte do velké mísy spolu s mletým masem.

3.

Ochuťte lžičkou papriky, kmínu, majoránky, soli a pepře.

4.

Z masové hmoty oddělte menší kousky a obalte jimi špejle, tak aby vznikly válečky.

5.

Opékejte je na grilu ze všech stran.

6.

Nakonec špízy posypejte mletou paprikou.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 478,5kJ 866,1kJ
Bílkoviny 11,7g 21,1g
Tuky 6,5g 11,7g
Sacharidy 2,9g 5,2g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Zklamaná Agáta Prachařová: První reakce…

I když jejich manželství už půl roku spěje k rozvodu, tak Agáta Prachařová (34) možná stále doufala,…

celý článek »

Události

Válečný hrdina Emil Boček (96) leží v nemocnici…

Válečný veterán a poslední žijící český stíhací pilot RAF Emil Boček je ve Fakultní nemocnici Brno…

celý článek »

Světové celebrity

Carol z Krok za krokem slaví 73! Oslava…

Jako Carol Fosterová v seriálu Krok za krokem učarovala Suzanne Somersová milionům mužům. Ani třicet…

celý článek »

Cyklistika

Cyklistický talent (19) po hrůzné nehodě:…

Nizozemský cyklista Edo Maas, jenž patří do týmu talentů přední stáje Sunweb, už patrně nebude nikdy…

celý článek »