Tousty s avokádovým salátem a vejci | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Tousty s avokádovým salátem a vejci

20 min. | salát | 824 kJ/porce | 4 porce

Kdo miluje komnbinaci zvláštních chutí, pak ocení tenhle salát s avokádem a na tvrdo vařenými vejci.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
0.25 lžičkahořčice dijónská
1 lžičkasůl
1 špetkapepř černý mletý
1 polévková lžícejogurt řecký
1 polévková lžícešťáva citronová
1 hrnečekpolníček
2 polévková lžícecibule jarní
2 ksavokádo
4 ksvejce na tvrdo

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
Čas vaření/pečení: 10
1.

Avokádo v míse rozmačkejte vidličkou a pokapejte citronovou šťávou, aby nezhnědlo.

2.

Pak přidejte vejce nakrájená nadrobno, řecký jogurt, nasekanou jarní cibulku a hořčici.

3.

Dobře zamíchejte a dochuťte solí a pepřem. Salát servírujte na tmavém toastovém chlebu obloženém polníčkem.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 757,4kJ 824,1kJ
Bílkoviny 2,8g 3g
Tuky 20,2g 22g
Sacharidy 3,1g 3,3g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Zklamaná Agáta Prachařová: První reakce…

I když jejich manželství už půl roku spěje k rozvodu, tak Agáta Prachařová (34) možná stále doufala,…

celý článek »

Krimi

Doktorka vytrhla ženě po porodu dělohu z…

Porodila překrásnou dcerku, usmála se na ni, ale za pár okamžiků už umírala v nesnesitelných bolestech.…

celý článek »

Světové celebrity

Carol z Krok za krokem slaví 73! Oslava…

Jako Carol Fosterová v seriálu Krok za krokem učarovala Suzanne Somersová milionům mužům. Ani třicet…

celý článek »

Události

Válečný hrdina Emil Boček (96) leží v nemocnici…

Válečný veterán a poslední žijící český stíhací pilot RAF Emil Boček je ve Fakultní nemocnici Brno…

celý článek »