Tousty s avokádovým salátem a vejci | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Tousty s avokádovým salátem a vejci

20 min. | salát | 824 kJ/porce | 4 porce

Kdo miluje komnbinaci zvláštních chutí, pak ocení tenhle salát s avokádem a na tvrdo vařenými vejci.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
0.25 lžičkahořčice dijónská
1 lžičkasůl
1 špetkapepř černý mletý
1 polévková lžícejogurt řecký
1 polévková lžícešťáva citronová
1 hrnečekpolníček
2 polévková lžícecibule jarní
2 ksavokádo
4 ksvejce na tvrdo

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
Čas vaření/pečení: 10
1.

Avokádo v míse rozmačkejte vidličkou a pokapejte citronovou šťávou, aby nezhnědlo.

2.

Pak přidejte vejce nakrájená nadrobno, řecký jogurt, nasekanou jarní cibulku a hořčici.

3.

Dobře zamíchejte a dochuťte solí a pepřem. Salát servírujte na tmavém toastovém chlebu obloženém polníčkem.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 757,4kJ 824,1kJ
Bílkoviny 2,8g 3g
Tuky 20,2g 22g
Sacharidy 3,1g 3,3g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Seriály, filmy, kino a TV

Válka v zákulisí StarDance: Pomsta za nevěru…

I když dřív patřila Lucie Hunčárová (32) ke stálicím StarDance, letos má smůlu a místo na parket…

celý článek »

Krimi

Vražda Kuciaka zblízka: Dceru Aleny Z. prý…

Už přes dva týdny sedí za mřížemi podezřelí z nájemné vraždy slovenského novináře Jána Kuciaka (†27)…

celý článek »

Liga národů

Šilhavého (ne)chtěné změny. Jankto pálil…

Udělat výrazný řez v sestavě i po výhře 2:1 na Slovensku? Moc trenérů se do toho nepouští, nový kouč…

celý článek »

Události

Yasmeen, Kaito i Elmír: Rodiče v Česku se…

Ariel, Caitlin, Yasmeen Saloma, Marcelína nebo Sibyla. I takto rodiče pojmenovali holčičky narozené…

celý článek »