Kuřecí filety s broskvovým salátem | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Kuřecí filety s broskvovým salátem

35 min. | hlavní chod | 543 kJ/porce | 2 porce

Velmi rychlá a výborná večeře, kterou si oblíbí hlavně děti - to díky broskvím.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
2 kskuřecí prsa
3 lžičkaomáčka sójová
1 lžičkazázvor mletý
2 polévková lžícešťáva pomerančová
2 polévková lžícevývar drůbeží
1 lžičkamed
2 lžičkakoření chilli
1 špetkasůl
1 špetkapepř černý mletý

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
Čas vaření/pečení: 25
1.

V misce smíchejte olej, 2 lžičky sojové omáčky a špetku zázvoru.

2.

Touto marinádou potřete kuřecí prsa a uložte na 10 minut do ledničky.

3.

Poté je přendejte na plech vyložený pečícím papírem a a pečte pod grilem při nejvyšší teplotě.

4.

V polovině pečení filet otočte. Mezitím omyjte broskve, zbavte je pecky a nakrájejte na měsíčky.

5.

V misce smíchejte pomerančovou šťávu, vývar, med, lžičku sojové omáčky, zbytek zázvoru a chilli.

6.

Na talíři touto omáčkou přelijte broskve pokrájené na měsíčky.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 0kJ 0kJ
Bílkoviny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Sacharidy 0g 0g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Svatba, nebo rozchod? Dubovický od Kopřivové…

Nad jejich vztahem visí velké otazníky, na které ani jeden nechce odpovědět. Tvoří Veronika Kopřivová…

celý článek »

Krimi

Tragický prodloužený víkend: Na silnicích…

První červencový víkend si budeme pamatovat jako jeden z nejtragičtějších na českých silnicích. Jen…

celý článek »

České celebrity

Žhavé slunce svléká české a slovenské krásky!…

Prázdniny odstartovaly horkým víkendem, a tak řada lidí konečně vytáhla plavky. Pozadu nezůstaly…

celý článek »

VIP sport

Kouč italského nároďáku Mancini ve vlnách.…

Jak to dělá, že má i v 55 letech takovou figuru?! Kouč italského fotbalového nároďáku Roberto Mancini…

celý článek »