Stehenní řízky v ořechovém kabátku | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Stehenní řízky v ořechovém kabátku

35 min. | hlavní chod | 1 495 kJ/porce | 4 porce

Vyzkoušejte tentokrát řízky z kuřecích stehen. Jsou šťavnatější a v oříškové strouhance chutnají přímo božsky.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
600 gkuřecí stehenní řízek
2 hrstořechy vlašské mleté
1 polévková lžícehořčice plnotučná

podle potřeby

strouhanka
sůl

Postup přípravy

Čas přípravy: 20
Čas vaření/pečení: 15
1.

Kuřecí stehenní řízky jen lehce naklepejte rukou a z obou stran osolte a opepřete.

2.

Do misky dejte strouhanku, na jemno mleté vlašské ořechy, plnotučnou hořčici, máslo, vše dobře promíchejte, podle chuti osolte, opepřete a ve směsi obalte opečené kuřecí řízky.

3.

Maso vložte do pekáčku vyloženého pečicím papírem a v předehřáté troubě pečte na 200 °C asi 15 minut, ke konci pečení můžete v troubě zapnout gril, aby krusta zezlátla. Podávejte se zelným salátem.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 0kJ 0kJ
Bílkoviny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Sacharidy 0g 0g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Je to vážné! Bočanová svěřila dceru příteli…

Herečka Mahulena Bočanová (52) si do nového roku dala zvláštní předsevzetí – jeden den v týdnu věnuje…

celý článek »

Svět

Smrtící virus ONLINE: Obětí jsou desítky.…

Už 26 obětí evidují čínské úřady v souvislosti s šířením nového typu koronaviru, který se na konci…

celý článek »

Příběhy

Matce praskl prsní implantát: Jedno ňadro…

Hannah Packhamová toužila po dokonale tvarovaných velkých prsou a tak se rozhodla podstoupit plastickou…

celý článek »

Ročník 2019/20

Minulý týden se Řepka Haška zastal, teď…

Na svém diskusním blogu na instagramu zvolil tentokrát Tomáš Řepka výsostně sparťanské téma. Zajímal…

celý článek »