Kuřecí řízky v jogurtu | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Kuřecí řízky v jogurtu

25 min. | hlavní chod | 8 005 kJ/porce | 4 porce

Kuřecí maso je dietní, rychle hotové a chutná snad každému. Naložte ho do jogurtu a nebudete litovat.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
4 kskuřecí prsa
3 stroužekčesnek
250 mljogurt řecký
1 polévková lžícebylinky čerstvé

podle chuti

sůl
pepř bílý drcený

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
Čas vaření/pečení: 15
1.

Kuřecí řízky naklepejte a dejte do mísy.

2.

V jiné misce smíchejte jogurt, prolisované stroužky česneku, bylinky, sůl a pepř. Směs přidejte k masu, dobře promíchejte a nechte uležet, nejlépe do druhého dne.

3.

Pak maso opečte na pánvi na oleji. Podávejte s opečenými bramborami a zeleninovým salátem.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 0kJ 0kJ
Bílkoviny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Sacharidy 0g 0g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Peníze

Nevíte si rady s příspěvky od státu? Na…

Je to tady! Dnešním dnem začíná další ročník unikátního projektu Blesku Odborníci na telefonu.…

celý článek »

Události

Ochutnali jsme pro vás jedovaté houby. Nehledejte…

Houbařská sezona stále nekončí, jsou přesvědčeni experti z  České mykologické společnosti. Blesk…

celý článek »

Politika

Nevěsty džihádistů na svobodě: Hrozba i…

Příběhy zajatých manželek džihádistů dokumentovaly válečné reportérky Lenka Klicperová a Markéta…

celý článek »

MMA

Vítejte ve Vémolandu! Karlos s Lelou ukázali…

Král českého MMA. Vznešené označení si Karlos Vémola rozhodně nevydobyl jen sportovními kvalitami,…

celý článek »