Kuřecí řízky v jogurtu | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Kuřecí řízky v jogurtu

25 min. | hlavní chod | 8 005 kJ/porce | 4 porce

Kuřecí maso je dietní, rychle hotové a chutná snad každému. Naložte ho do jogurtu a nebudete litovat.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
4 kskuřecí prsa
3 stroužekčesnek
250 mljogurt řecký
1 polévková lžícebylinky čerstvé

podle chuti

sůl
pepř bílý drcený

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
Čas vaření/pečení: 15
1.

Kuřecí řízky naklepejte a dejte do mísy.

2.

V jiné misce smíchejte jogurt, prolisované stroužky česneku, bylinky, sůl a pepř. Směs přidejte k masu, dobře promíchejte a nechte uležet, nejlépe do druhého dne.

3.

Pak maso opečte na pánvi na oleji. Podávejte s opečenými bramborami a zeleninovým salátem.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 0kJ 0kJ
Bílkoviny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Sacharidy 0g 0g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Heidi Janků se rozlítila kvůli covidu: Chovejme…

Úzkost dolehla i na vždy optimistickou Heidi Janků (57)! Zpěvačka, která stejně jako většina ostatních…

celý článek »

Příběhy

Neuvěřitelné proměny: Bývalí feťáci zveřejňují…

Kevin Alter (31), který si prošel těžkou závislostí na heroinu a dvanáct let žil na ulici, se na…

celý článek »

České celebrity

Premiéra Bábovek bez bujarých oslav: Kromě…

Dlouho očekávaná premiéra filmu režiséra Rudolfa Havlíka Bábovky se nesla ve slavnostním duchu, ale…

celý článek »

Svět

Nově objevený asteroid se blíží k Zemi.…

Americký národní úřad pro letectví a vesmír NASA minulý týden oznámil, že objevil asteroid o velikosti…

celý článek »