Tuňáková pomazánka | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Tuňáková pomazánka

5 min. | pomazánka | 167 kJ/porce | 4 porce

Tuňáková pomazánka je klasika, kterou milují snad všichni, včetně dětí. Navíc je tak jednoduchá, že ji budete mít do 5 minut hotovou.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
2 konzervatuňák v rajčatové omáčce
1 kscibule červená
100 gtvaroh měkký
200 gsýr čerstvý smetanový
1 polévková lžícehořčice
1 lžičkašťáva citronová

podle chuti

sůl

Postup přípravy

Čas přípravy: 5
1.

Tvaroh utřete s čerstvým sýrem. Přidejte tuňákové maso. Cibuli nasekejte nadrobno a přisypejte k rybě. Nakonec dochuťte hořčicí, citronovou šťávou a solí. Dobře promíchejte a uložte na chvíli vychladit do lednice.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 0kJ 0kJ
Bílkoviny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Sacharidy 0g 0g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Praha - Zprávy

Při potyčce mu dal hlavičku, pak ho strčil.…

Z jejích slov mrazí. Pro TV Nova promluvila žena, která byla u čtvrteční tragické události v metru…

celý článek »

České celebrity

Boj o život Františka Nedvěda: Nepochopitelná…

Když se Jan (73) prostřednictvím Blesku dozvěděl, že František (72) má před těžkou operací srdce,…

celý článek »

Příběhy

Stát prodává vilu po Havlovi: Rodinný dům…

Výstavní vila na pražském Barrandově jde do dražby. Tzv. Vilu Lumiérů 41 známý architekt Max Urban…

celý článek »

VIP sport

Chytal za Plzeň, fotil se s Beckhamem. Mladý…

Slibně rozjetou kariéru nezúročil, přesto na brankářské řemeslo nezanevřel. Ve středu však jihočeský…

celý článek »