Vegetariánská fazolová polévka | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Vegetariánská fazolová polévka

40 min. | polévka | 1 573 kJ/porce | 4 porce | Vegetariánské jídlo

fazole, nejlepší recepty

Fazolová polévka vhodná nejen pro vegetariány.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 polévková lžíceolej olivový
1 stroužekčesnek
1 kspaprika chilli
1 kssůl
1 kspepř černý mletý
1,4 lvývar zeleninový
100 gfazole zelené
2 kscibule kuchyňská
25 gmáslo
250 gkukuřice sterilovaná
50 mlsmetana kysaná
500 gbrambory

Postup přípravy

Čas přípravy: 15
Čas vaření/pečení: 25
1.

Na oleji a másle lehce opečte a pak 5 minut poduste prolisovaný česnek a nakrájenou cibuli.

2.

Přidejte oloupané a na kostky nakrájené brambory, přiveďte k varu a povařte na mírném ohni 8 až 10 minut, dokud brambory nezměknou.

3.

Přidejte očištěné zelené fazolky, kukuřici, chilli papričku a vařte dalších 4 až 5 minut.

4.

Polévku odstavte, odeberte jednu naběračku zeleniny a dejte ji stranou.

5.

Zbylou polévku rozmixujte, smíchejte se smetanou a nakonec přimíchejte zeleninu. Chvilku povařte, osolte a okořeňte.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 246,4kJ 1 573,2kJ
Bílkoviny 1,9g 11,9g
Tuky 2g 12,8g
Sacharidy 8,8g 56,1g
Cholesterol 2,7mg 17,5mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Praha - Volný čas

Metallica rozduněla Letňany: Víme, co zazní!…

Legendární kapela Metallica zahájila své vystoupí na letišti v Letňanech. Do areálu na ně dorazilo…

celý článek »

Krimi

Michal (†30) zemřel při autonehodě na Teplicku:…

Tragicky dopadla dopravní nehoda, ke které došlo v sobotu ráno v obci na Teplicku. Třicetiletý řidič…

celý článek »

České celebrity

Polonahý Prachař šokoval před Boučkovou…

Dlouhá noc a pak zatraceně těžké ráno, to zná snad každý z nás. Výjimkou není ani Jakub Prachař (35),…

celý článek »

VIP sport

Syn šéfa hokeje je (k)Král: chytá druhou…

Že chytá jen druhou nejvyšší soutěž? No a! Hokejový brankář Tomáš Král (26) si pořídil káru, o které…

celý článek »