Chia palačinka | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Chia palačinka

30 min. | dezert | 28 201 kJ | Česká kuchyně | 1 kus

Chia palačinka

Pražská restaurace Podolka si pro vás připravila netradiční menu na svatební raut. Chutné recepty však využijete i k jiným příležitostem. Inspirujte se!

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porci
100 gmaliny
150 gjogurt řecký
250 mlmléko
3 gsůl
3 ksvejce
40 gmed
400 gmouka
50 gmáslo

na potření

50 gmed

podle chuti

ořechy vlašské

podle potřeby

semínka chia

Postup přípravy

Čas přípravy: 30
1.

Do misky dejte mouku, vejce, máslo, med, sůl a ingredience smíchejte v husté těsto.

2.

Následně rozřeďte mlékem na lité těsto. Tím zajistíte, že těsto nebude mít hrudky.

3.

Na rozpálenou pánvičku dejte máslo, vhoďte hrst chia semínek a zalijte těstem.

4.

Opečte palačinku z obou stran do zlatova.

5.

Následně palačinku potřete medem, jogurtem, dejte na ni maliny a posypte mletými či drcenými ořechy.

6.

Palačinky servírujte přeložené a doplněné o pomerančovou kůru nebo zmrzlinu.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g Celkem
Energie 2 945,3kJ 28 201,2kJ
Bílkoviny 72,4g 692,9g
Tuky 163,8g 1 568,3g
Sacharidy 98,6g 943,9g
Cholesterol 105,6mg 1 010,8mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Praha - Volný čas

Metallica rozduněla Letňany: Doprava nezvládala…

Legendární kapela Metallica v neděli večer odehrála nabitý dvouhodinový set na letišti v Letňanech.…

celý článek »

Krimi

Michal (†30) zemřel při autonehodě na Teplicku:…

Tragicky dopadla dopravní nehoda, ke které došlo v sobotu ráno v obci na Teplicku. Třicetiletý řidič…

celý článek »

České celebrity

Polonahý Prachař šokoval před Boučkovou…

Dlouhá noc a pak zatraceně těžké ráno, to zná snad každý z nás. Výjimkou není ani Jakub Prachař (35),…

celý článek »

Ročník 2019/20

Vrba: Má pozice? Neznám odpověď. Vy říkáte…

Tři zápasy bez výhry v lize, brzký konec už ve 3. předkole Evropské ligy. Viktoria Plzeň si rozjezd…

celý článek »