Kuřecí mexická směs s fazolkami | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Kuřecí mexická směs s fazolkami

30 min. | hlavní chod | 1 168 kJ/porce | Česká kuchyně | 3 porce

Kuřecí mexická směs s fazolkami

Kuřecí prsa se zelenými fazolkami, červenými fazolemi, cuketou jsou ochuceny papričkou jalapenos a kořením taco a fojita.

Autor receptu: lolitas

Ingredience

Přepočítat na  porce

příloha

1 balíčekhranolky mražené

na pánev

1 špetkapepř černý mletý
1 hrstfazolky zelené čerstvé
1 kscibule kuchyňská
1 konzervafazole červené sterilované
1 kskapie červená
1 lžičkakoření tacos
1 lžičkasůl
2 hrnekcuketa
2 polévková lžíceolej
3 kskuřecí prsa
1 kspaprika Jalapeňo
1 lžičkakoření fojita

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
Čas vaření/pečení: 20
1.

Na pánvi orestujeme kuřecí kousky.

2.

Přidáme na proužky nakrájenou cibuli a nakrájené zelené fazolky

3.

Vložíme červené fazole, papričku jalapenos, cuketu na kostičky a kapii na proužky.

4.

Okořeníme tacem, solí, pepřem, přidáme koření fojita a vše orestujeme.

5.

Hranolky vložíme do fritovacího hrnce nebo na pánvičku na rozpálený tuk a smažíme 10 minut.

6.

Jako přílohu můžeme zvolit i rýži.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 426,2kJ 1 167,9kJ
Bílkoviny 9,2g 25,1g
Tuky 4,1g 11,3g
Sacharidy 6,6g 18,2g
Cholesterol 18,2mg 50mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Svět

Smrtící virus ONLINE: Obětí jsou desítky.…

Už 26 obětí evidují čínské úřady v souvislosti s šířením nového typu koronaviru, který se na konci…

celý článek »

České celebrity

Kaira Hrachovcová zdědila svalovce po Vondráčkové!…

Škatulata, hejbejte se! Před několika měsíci se svalnatý hokejista Marek Peksa (30) pohyboval v blízkosti…

celý článek »

České celebrity

Drsná slova Michala Davida: Absolonová neměla…

Má snad hitmaker Michal David (59) pifku na svou někdejší hvězdu Moniku Absolonovou (43)? Při hodnocení…

celý článek »

VIP sport

Krasobruslař Březina zapomíná na slzy...…

Dozněly poslední tóny Beatles, na které jel volnou jízdu, on poklekl a zabořil oči do ledu. Krasobruslař…

celý článek »