Kuřecí paličky s fazolkami a bazalkovou rýží | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Kuřecí paličky s fazolkami a bazalkovou rýží

70 min. | hlavní chod | 3 733 kJ/porce | Česká kuchyně | 4 porce

Kuřecí paličky s rýží jsou lehkou večeří, která zasytí.

Kuřecín paličky dušené na česneku, cibuly, fazolích a bazalce. Podávané s rýží smíchanou s bazalkovým olejem.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 lžíceolej olivový
1 špetkasůl
1 špetkacukr
2 ksšalotka
200 gpórek
200 gpaprika
400 grýže
5 stroužekčesnek
500 grajčata drcená
8 kskuřecí palička
80 gfazole zelené
0,5 svazekbazalka čerstvá
1 špetkapepř černý mletý

Postup přípravy

Čas přípravy: 40
Čas vaření/pečení: 30
1.

Nakrájejte šalotku, nakrájejte česnek.

2.

Šalotku, česnek a olivový olej opékejte 5 minut.

3.

Přidejte drcená rajčata, polovinu bazalky, papriky, fazole, cukr, sůl a nasolené kuřecí paličky.

4.

Nechte dusit přibližně 30 minut, případně podlijte trochou vody.

5.

Zbylou bazalku rozmixujte tyčovým mixérem spolu s olivovým olejem,

6.

Uvařte rýži dle návodu.

7.

Krátce před podáváním smíchejte bazalku s rýží.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 643,7kJ 3 733,3kJ
Bílkoviny 9,5g 55,2g
Tuky 1,8g 10,2g
Sacharidy 14g 81,2g
Cholesterol 24,1mg 140mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Zklamaná Agáta Prachařová: První reakce…

I když jejich manželství už půl roku spěje k rozvodu, tak Agáta Prachařová (34) možná stále doufala,…

celý článek »

Svět

Tělo na kousky, z obličeje jí zbyla jen…

Poprava kurdské političky Hevrin Chalafové otřásla celým světem, pohledná Kurdka se stala další obětí…

celý článek »

Světové celebrity

Carol z Krok za krokem slaví 73! Oslava…

Jako Carol Fosterová v seriálu Krok za krokem učarovala Suzanne Somersová milionům mužům. Ani třicet…

celý článek »

Události

Válečný hrdina Emil Boček (96) leží v nemocnici…

Válečný veterán a poslední žijící český stíhací pilot RAF Emil Boček je ve Fakultní nemocnici Brno…

celý článek »