Lívance z kunínské ochucené zakysané smetany | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Lívance z kunínské ochucené zakysané smetany

30 min. | hlavní chod | 850 kJ/porce | 4 porce | Vegetariánské jídlo

Velmi rychlý recept. Majonéza nebo ne příliš zdravý dresink plný "éček" je totiž nahražena ochucenou zakysanou smetanou (prodává se již takto ochucená).

Autor receptu: beblond

Ingredience

Přepočítat na  porce
0,1 lmléko
1 kelímeksmetana zakysaná
1 ksvejce
1/2 balíčekprášek kypřící do pečiva
65 gmouka hladká pšeničná

na potření

1 kelímeksmetana zakysaná

Postup přípravy

Čas přípravy: 30
1.

Zakysanou smetanu s česnekem a bylinkami smícháme s hladkou moukou, jedním vejcem, mlékem a kypřícím práškem do pečiva.

2.

Z vytvořené směsi tvoříme lívance a smažíme v rozpáleném oleji v lívanečníku.

3.

Lívance osušíme a po přelití zakysanou smetanou s rajčaty a bazalkou podáváme jako přílohu k masu nebo se zeleninovým ragú jako bezmasé jídlo.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 542,1kJ 849,7kJ
Bílkoviny 3,3g 5,2g
Tuky 10,9g 17g
Sacharidy 4,5g 7,1g
Cholesterol 47,2mg 74mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Seriály, filmy, kino a TV

Nevěra a nulové sebevědomí? O 10 let mladší…

Už tento týden ve středu startuje premiérový díl pořadu O 10 let mladší s novou moderátorkou Martinou…

celý článek »

Krimi

Nejzpackanější poprava všech dob: Vězni…

Portoričan Ángel Nieves Díaz (†55) byl zkušený kriminálník, který se nezastavil ani před vraždou.…

celý článek »

Ostrava

Pohřeb romského bosse: Lidé se vrhali do…

Stovky lidí z romské komunity i mimo ni se v pondělí v poledne přišly rozloučit s respektovaným podnikatelem…

celý článek »

České celebrity

Manželka nemocného Menzela Olga otevřeně…

I když už nemůže na nohy, divadlo je prý stále jeho život. Olga Menzelová (41) otevřeně promluvila…

celý článek »