Lívance z kunínské ochucené zakysané smetany | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Lívance z kunínské ochucené zakysané smetany

30 min. | hlavní chod | 850 kJ/porce | 4 porce | Vegetariánské jídlo

Velmi rychlý recept. Majonéza nebo ne příliš zdravý dresink plný "éček" je totiž nahražena ochucenou zakysanou smetanou (prodává se již takto ochucená).

Autor receptu: beblond

Ingredience

Přepočítat na  porce
0,1 lmléko
1 kelímeksmetana zakysaná
1 ksvejce
1/2 balíčekprášek kypřící do pečiva
65 gmouka hladká pšeničná

na potření

1 kelímeksmetana zakysaná

Postup přípravy

Čas přípravy: 30
1.

Zakysanou smetanu s česnekem a bylinkami smícháme s hladkou moukou, jedním vejcem, mlékem a kypřícím práškem do pečiva.

2.

Z vytvořené směsi tvoříme lívance a smažíme v rozpáleném oleji v lívanečníku.

3.

Lívance osušíme a po přelití zakysanou smetanou s rajčaty a bazalkou podáváme jako přílohu k masu nebo se zeleninovým ragú jako bezmasé jídlo.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 542,1kJ 849,7kJ
Bílkoviny 3,3g 5,2g
Tuky 10,9g 17g
Sacharidy 4,5g 7,1g
Cholesterol 47,2mg 74mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Pohublá a krásnější Bára Kodetová! 10 kilo…

Není to ani rok, co se herečka Bára Kodetová (49) pustila do hubnutí. Díky speciální dietě je o 10…

celý článek »

Svět

Smrtící virus ONLINE: Obětí jsou desítky.…

Už 26 obětí evidují čínské úřady v souvislosti s šířením nového typu koronaviru, který se na konci…

celý článek »

České celebrity

Je to vážné! Bočanová svěřila dceru příteli…

Herečka Mahulena Bočanová (52) si do nového roku dala zvláštní předsevzetí – jeden den v týdnu věnuje…

celý článek »

Ročník 2019/20

Minulý týden se Řepka Haška zastal, teď…

Na svém diskusním blogu na instagramu zvolil tentokrát Tomáš Řepka výsostně sparťanské téma. Zajímal…

celý článek »