10 min. | pomazánka | 190 kJ/porce
Máte hlad jako vlk a nechcete se odbýt obyčejným chlebem? Dopřejte si tuhle pomazánku!
Špízy vypadají báječně, můžete je připravit z nejrůznějších surovin, s masem i bez, a vyladit chutě přesně podle svého vkusu. Navíc je snadno připravíte v troubě i na grilu.
40 min. | hlavní chod | 669 kJ/porce
Tyto bochánky jsou směšně snadné, rychlé a chutnají prostě božsky. Tuňáka přitom můžete nahradit jakoukoliv jinou rybou. Fantazii se meze nekladou.
35 min. | hlavní chod | 3 763 kJ/porce | Česká kuchyně
Tuňák obalený v červené paprice a nahrubo mletém pepři, pečený dozlatova. Přelitý dipem z oliv, majonézy, kečupu a pažitky. Podáváme se zeleninovým salátem.
40 min. | hlavní chod | 2 988 kJ/porce | Italská kuchyně
Opravdu jednoduché a chuťově výjimečné špagety s minimem potřebných surovin.
20 min. | předkrm | 1 957 kJ/porce | Česká kuchyně
Vajíčko plněné tuňákem, majonézou a cibulkou k snídani potěší každého. :)
25 min. | hlavní chod | 2 231 kJ/porce | Česká kuchyně
Tuňákové steaky v olivovém oleji osmahnuté během chvilky tvoří skvělou kombinaci s bramborovými "hranoly".
70 min. | hlavní chod | 1 636 kJ/porce | Česká kuchyně
Rýže s tuňákem ochucená rozmarýnem a kečupem a česnek je rychlou večeří.
30 min. | hlavní chod | 3 686 kJ/porce | Česká kuchyně
Kuličky z tuňáka, vařených brambor, vloček a vejce, obalené ve strouhance a usmažené na oleji.