15 min. | pomazánka | 799 kJ/porce | Česká kuchyně
Tofu osmažené na cibulce a česneku je rozmixováno a ochuceno ořechy a pažitkou.
10 min. | dezert | 1 210 kJ/porce | Česká kuchyně
Banán rozmixovaný s tofu ochucený třtinovým a vanilkovým cukrem a politý medem je zdravou pochoutkou.
35 min. | hlavní chod | 1 261 kJ/porce | Česká kuchyně
Rýže dlouhozrná s indiánskou rýží společně s chilli papričkami a tofu je ochucena kari kořením a podávána s petrželkou a vejci.
70 min. | předkrm | 447 kJ/porce | Řecká kuchyně
Špenátový slaný štrúdl ve tvaru bochníku, který je výborný jako předkrm.
35 min. | salát | 3 265 kJ/porce | Česká kuchyně
Těstoviny promíchané s osmahnutou mrkví, slunečnicovými semínky, tofu a česnekem. Dochutíme bylinkami a provensálským kořením.
75 min. | moučník | 2 546 kJ/porce | Česká kuchyně
Listové těsto potřené sezamovým olejem, pokladené šépenátovými listy a tofu osmahnutém na oleji.