Tuňák z konzervy 8x jinak: V pomazánce, salátu nebo tortille zachutná každému! | Recepty.Blesk.cz

Tuňák z konzervy 8x jinak: V pomazánce, salátu nebo tortille zachutná každému!

Foto: shutterstock.com
19.05.2017 / 06:00

Potřebujete připravit rychlou večeři nebo rychlý oběd? Sáhněte po tuňáku v konzervě! Je vždycky po ruce, není kalorický, a dokonce i zasytí. Ať už ho milujete ve vlastní šťávě nebo v oleji, s našimi recepty z něj vytěžíte opravdu maximum! 

 

Pomazánky jsou vděčné, dají se z nich vykouzlit nejen snídaně, ale taky rychlé večeře, které zasytí. Přidat do nich můžete téměř cokoli – tyhle dvě už znáte?

Jednoduchá pomazánka s tuňákem

Jednoduchá pomazánka s tuňákem

Máte hlad jako vlk a nechcete se odbýt obyčejným chlebem? Dopřejte si tuhle pomazánku!celý článek

Tuňáková pomazánka s koprem

Tuňáková pomazánka s koprem

Nasládlé mascarpone zjemní rybí chuť i štiplavost citronu.celý článek

Ideální a zajímavá kombinace je i tuňák spolu s vejci nebo bramborami. Vytvoříte tak skvělý oběd nebo pohoštění pro návštěvu. 

Plněné brambory s tuňákem

Plněné brambory s tuňákem

Jednoduché jídlo, které stačí doplnit salátem, a máte skvělou večeři nebo oběd.celý článek

Plněná vejce s tuňákem

Plněná vejce s tuňákem

Dejte si je jako předkrm nebo se salátem či bramborami jako hlavní jídlo.celý článek

Milujete saláty? Můžete se inspirovat našimi recepty. K tuňáku z konzervy stačí přidat těstoviny nebo nejrůznější druhy zeleniny a získáte skvělý zdravý oběd.

Nicejský salát

Nicejský salát

Elegantní jídlo, které zasytí celou rodinu.celý článek

Těstovinový salát s tuňákem

Těstovinový salát s tuňákem

Skvělý a rychlý oběd do práce. Připravte si ho klidně večer předem a máte hotovo.celý článek

Chcete něco výživnějšího? Dopřejte si tuňáka s fazolemi nebo úžasnou plněnou tortillu, která osloví hlavně děti – zvláště když pojedete o víkendu někam na výlet. 

Fazolové tousty s tuňákem

Fazolové tousty s tuňákem

Tomuhle se říká poctivý základ do nového dne! Ideální snídaně pro náročný den, který vás čeká.celý článek

Tortilla se salátem a tuňákem

Tortilla se salátem a tuňákem

Tuhle roládku děti milují, a je to i skvělá svačina na výlet pro celou rodinu.celý článek

 

Víte, jak vybrat brambory na přípravu salátu? Podívejte se do našeho VIDEA:

720p 480p 360p 240p
Jak vybrat brambory na salát vám poradí Jiří Konhefr, spolumajitel řetězce Food Story • 

Diskuse k článku

.

Nejlepší květákové recepty: Gratinovaný, zapečený nebo karbanátky!

Květák milují nejen ti, kdo nejí maso, ale chutná i dětem. Ať už ho usmažíte jako řízek nebo budete zapékat v troubě se sýrem, nikdy neuděláte chybu. Navíc je to rychlý oběd, který nezabere moc času. A teď v létě není nic

Recepty z cukety, kterým neodoláte: Placky, koláče i omelety

Cukety jsou letní princeznou! Jsou oblíbené a není divu. Hodí se k k přípravě polévek, placiček, koláčů, dají se přidat k těstovinám nebo se dají zapékat. Kromě toho mají málo kalorií a díky své jemné chuti a zdravotním

Nejlepší bezmasé tataráky na léto! Připravte si avokádový, lilkový nebo rajčatový!

Pravý tatarák z hovězího masa, který si sami namícháte, je samozřejmě gastronomická bomba. Ovšem pokud chcete teď v létě něco lehčího, po čem vám nebude těžko a nebude hrozit žádná zdravotní komplikace, dopřejte si zeleninové

Řízky 15x jinak: Klasické, kokosové nebo v bylinkové strouhance

Chcete uvařit k nedělnímu obědu něco, co bude jasná tutovka? Pak zvolte řízky. Po nich se pokaždé zapráší. Ať nabídnete rodině klasiku nebo něco originálnějšího, nikdy neuděláte chybu. Kdo by taky odolal takové dobrotě?

Nejnovější články

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Jenovéfa Boková přestala tajit lásku k Robinsonovi!…

Sotva vyhrál v reality show Robinsonův ostrov, dotáhla ho jeho nová přítelkyně zase do »pralesa«.…

celý článek »

Krimi

Matka nechala dítě v rozpáleném autě na…

Další případ dítěte zavřeného v autě se stal na Slovensku ve městě Svit. Máma nechala svého potomka…

celý článek »

Příběhy

Holčičku (2) ničí nemoc, kterou trpí statisíce…

Maisie Buchanan (2) od čtyř měsíců trpí lupénkou. Kvůli vážnému průběhu nemoci se její kůže zbarvila…

celý článek »

VIP sport

Kdo je násilník, který přepadl Kvitovou?…

Dlouho to nevypadalo dobře. Od doby, kdy Petru Kvitovou přepadl a vážně pořezal v jejím prostějovském…

celý článek »