9 skvělých zimních polévek, které vás zahřejí a dodají vám energii | Recepty.Blesk.cz

9 skvělých zimních polévek, které vás zahřejí a dodají vám energii

Foto: Shutterstock
11.01.2017 / 06:00

Komu by v mrazivých dnech chutnaly studené zeleninové saláty? Nikomu! Do jídelníčku zařaďte teplé a vydatné polévky, které klidně nahradí hlavní jídlo. Kromě toho úžasně chutnají a vyženou z těla nejen bacily, ale i špatnou náladu!

Brambory patří mezi důležité složky českého jídelníčku a mají v něm nezastupitelné místo. Jsou totiž dobře stravitelné, nemají téměř žádný tuk, mají hodně škrobu a kvalitní bílkoviny. Ano, když jich sníme deset kilogramů, zřejmě po nich nezhubneme, ale v přiměřeném množství patří do našich pokrmů. Jsou skvělé jako příloha, ale dá se z nich připravit i polévka a hlavní jídlo, a to dokonce i nasladko. Tyhle tři polévky jsou ideální zimní vzpruhou, která zasytí celou vaši rodinu. No a ve spojení třeba se zázvorem je taky úžasným bojovníkem s virózami.

Bramborová se zázvorem

Bramborová se zázvorem

Tahle polévka vás nejen zahřeje, ale taky postaví na nohy, pokud vás trápí nějaké nachlazení. Zázvor je ideální bojovník proti zimě i nemocem.celý článek

Sýrová polévka se slaninou

Sýrová polévka se slaninou

Kdo miluje chuť sýra a slaniny, pak téhle polévce neodolá. Tahle tekutá slast zahřeje v chladných dnech i toho největšího zmrzlíka.celý článek

Tradiční bramboračka

Tradiční bramboračka

Bramboračka je jedna z polévek, která by rozhodně neměla chybět ve vašem kuchařském repertoáru.celý článek

Běžnou součástí českého jídelníčku byly vždy i luštěniny, které dnes tak trochu na našich stolech chybí. Napravte to a vyzkoušejte tyto tři skvělé fazolové polévky. Fazole možná nejsou nejoblíbenější, ale věřte tomu, že jejich konzumace vám prospěje. Obsahují spousty vlákniny, která je vhodná i při hubnutí, a také spoustu vitaminů a minerálů, které snižují riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Takoví Mexičané fazole i snídají a podle statistiky mají nejmenší počet mozkových příhod. Tak směle do toho, ale pozor, tyhle polévky pořádně pálí.

Fazolová polévka

Fazolová polévka

Tato polévka z červených fazolí je hotová raz dva a dokonale vás zasytí.celý článek

Vegetariánská fazolová polévka

Vegetariánská fazolová polévka

Fazolová polévka vhodná nejen pro vegetariány.celý článek

 

Jaká zelenina je pro přípravu polévek nejoblíbenější? Určitě zelí, a to ve všech podobách. Přidejte ještě kapustu, květák nebo méně populární řepu a můžete z nich vykouzlit skutečně vynikající polévky. Otestujte je všechny tři a nebudete litovat. Chcete-li, aby vás pořádně prohnaly, pak do té zelné přidejte i špetku chilli papriček. Budete sice slzet, ale žádná chřipka vás nedostane.

Zelňačka s uzenými knedlíčky

Zelňačka s uzenými knedlíčky

Zelná polévka je naprostá klasika. Ať už ji děláte bílou nebo s paprikou. Zkuste ji proto tentokrát ozvláštnit lahodnými knedlíčky z uzeného masa.celý článek

Kapustová polévka s drůbežím masem

Kapustová polévka s drůbežím masem

Zeleninová polévka plná vitamínů, která zahřeje i povzbudí. Maso můžete použít krůtí, či kuřecí.celý článek

Polévka z červené řepy

Polévka z červené řepy

Řepa je zdravá a zajímavě chutná. Kdo ji miluje, nedá na ni dopustit. Zkusili jste už tuhle hutnou polévku, která voní po olivách, celeru a bylinkách?…celý článek

Diskuse k článku

.

Salát caesar: Klasika, kterou zvládnete rychle a snadno i sami doma!

Fenomenální salát, který patří mezi ty nejpopulárnější na světě. Dnes existují desítky různých variací tohoto receptu, ovšem ten správný je jen jediný. Jak ho připravit i doma? Je to jednodušší, než si myslíte!

Dezerty do skleničky, které jsou hned hotové! Panna cotta nebo čokoládová pěna

Léto je krásné období, ovšem co dělat, když se nečekaně ohlásí návštěva a vy nechcete strávit půl dne u plotny? Zkuste minidezerty do skleniček, které vám nezaberou moc času, a navíc skvěle chutnají. Ne nadarmo se říká, že co

Co s rybízem? Upečte skvělou bublaninu, nebo nepečený dort!

Rybíz patří k nejoblíběnějšímu letnímu ovoci. Někdo se mu vyhýbá, protože je kyselejší, ovšem v kombinaci s cukrem, moukou nebo dokonce masem vytvoří ideální spojení těch nejlepších chutí. Vyzkoušejte tyhle recepty a určitě nám

Rychlé ovocné koláče na plech: Jahodové, rybízové, třešňové nebo malinové!

Využijte toho, že je všude spousta letního ovoce, a upečte z něj třeba bublaninu nebo koláče na plech. Jsou rychlé, výborné a naprosto jednoduché, takže je zvládne úplně každý. Tyhle recepty doporučujeme, jsou ideální

Nejnovější články

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Dalo se smrti Vránové (†78) z Chalupářů…

Od smrti herečky Gabriely Vránové (†78) již uběhl měsíc, v srdcích jejích nejbližších zatím ale zůstává…

celý článek »

Komentáře

Komentář: Opisuj a ministruj. Směšné tituly…

Dva týdny, dva padlí ministři a oba dokonce ze stejného důvodu. Po ministryni spravedlnosti Taťáně…

celý článek »

Příběhy

Lenin za mega, Stalin za dva a půl. Na internetu…

Opravdu bizarní aukce se objevila na internetovém portálu Ebay. Na prodej jsou sochy Stalina a Lenina…

celý článek »

Ročník 2018/19

ANALÝZA: Sparta hledá cestu z temnoty. Co…

Po skončení minulé sezony Letná potemněla. Konečná pátá příčka v lize přitáhla nad sparťanský svatostánek…

celý článek »