Středomorský sendvič | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Středomorský sendvič

Ilustrační foto

Kornspitz potřený cottage sýrem a obložený salátovými listy, plátky rajčat a okurek. Pro lepší chuť můžeme přidat lístky bazalky.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porci
1 kskornspitz
1 ksrajčata
1 ksokurka
100 gsýr cottage s příchutí rajčat a oliv
2 listsalát

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
1.

Kornspitz naplocho podélně rozřízněte ostrým nožem, ale jen tak, aby na jedné straně zůstal nedokrojený.

2.

Spodní stranu potřete cottage sýrem s příchutí rajčat a oliv.

3.

Vložte listy salátu, na které poklaďte plátky rajčat a okurek.

4.

Povrch můžete lehce zakápnout trochou panenského olivového oleje.

5.

Kornspitz přiklopte.

6.

Ještě lépe bude chutnat,když na rajčata položíte několik lístků čerstvé bazalky.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g Celkem
Energie 233,4kJ 1 283,9kJ
Bílkoviny 3,4g 18,5g
Tuky 1,2g 6,4g
Sacharidy 7,8g 43g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Královské rodiny

Uniklo z mejdanu Harryho s Meghan: Clooney…

Jen co si princ Harry (33) vzal krásnou americkou herečku Meghan Markle (36) za manželku, už mu ji…

celý článek »

Svět

Ozbrojenci s kalašnikovy spustili přestřelku…

Policie v pondělí odpoledne zasahovala při přestřelce v problematické čtvrti jihofrancouzského města…

celý článek »

Světové celebrity

Slavná modelka bez kalhotek drsně popsala…

Zatímco některé celebrity se snaží svůj soukromý život držet pod pokličkou, modelka Chrissy Teigen…

celý článek »

Události

Na rakovinu sítko, na únavu milence: Šokující…

Na únavu v centru alternativní medicíny doporučovali milence. Rakovinou, kterou pacientka netrpěla,…

celý článek »