Pestrý salát | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Pestrý salát

Pestrý salát

Cizrna smíchaná se zeleninou, dochucená solí a pepřem. Podáváme se zakysanou smetanou ochucenou česnekem a topinkou.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porci
1 špetkasůl
1 ksavokádo
1 konzervacizrna
1 ksokurka
1 kscibule červená
1 kelímeksmetana zakysaná
1 lžícešťáva citronová
2 svazekředkvička
300 grajčata koktejlová
1 špetkapepř černý mletý

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
1.

Cizrnu z konzervy sceďte a dejte do mísy.

2.

Cibuli očistěte a nakrájejte na kolečka.

3.

Okurku a ředkvičky nakrájejte na kolečka.

4.

Koktejlová rajčátka omyjte a rozpulte.

5.

Avokádo rozkrojte, zbavte pecky, oloupejte a dužninu nakrájejte na kostičky.

6.

Nakrájené avokádo pokapejte citronovou šťávou a potom spolu s ostatní zeleninou přisypejte k cizrně.

7.

Salát dochuťte solí a pepřem.

8.

Podávejte se zakysanou smetanou ochucenou česnekem a s topinkou.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g Celkem
Energie 420,7kJ 7 152,6kJ
Bílkoviny 4,1g 70,3g
Tuky 4,9g 84g
Sacharidy 10,5g 178,1g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Krampol o alkoholismu manželky Hanky: Můžu…

Myslíte si, že herec Jiří Krampol (79) má se svojí ženou Hankou Krampolovou (56) jen samé starosti…

celý článek »

Krimi

Studentku (†17) našli mrtvou s roztavenými…

Když sanitka přivezla sedmnáctiletou studentku Luizu do nemocnice v brazilském Riacho Frio, nestačili…

celý článek »

Krimi

Otec opustil novorozeného chlapečka na ulici:…

Zabaleného pouze do deky ho zanechal svému osudu na ulici. Neznámý muž, pravděpodobně otec se takto…

celý článek »

Alpské lyžování na ZOH 2018

Legendy se přou: Je triumf Ledecké na lyžích…

Ester je víc než Nagano! Hokejový útočník Martin Erat rozpoutal mezi fanoušky i sportovci zajímavou…

celý článek »