Borůvkové vafle podle Jennifer Lopez | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Borůvkové vafle podle Jennifer Lopez

Vafle posypané piniovými oříšky, kousky banánu a borůvkami. Přeléváme javorovým sirupem.

Autor receptu: Jennifer Lopez

Ingredience

Přepočítat na  porci
0,25 lžičkaskořice mletá
0,5 ksbanán čerstvý
1 lžícecukr hnědý
1 lžičkaprášek kypřící do pečiva
1 špetkasoda jedlá
1 ksvejce
1 lžícemáslo
1 lžičkasirup javorový
1 hrnekmouka celozrnná hladká
1 lžíceořechy piniové
1 hrnekškrob kukuřičný
125 mlborůvky čerstvé
65 mlpodmáslí

Postup přípravy

Čas přípravy: 30
Čas vaření/pečení: 20
1.

Předehřejte vaflovač na výrobcem předepsanou teplotu.

2.

Ve středně velké míse smíchejte škrob, mouku, cukr, prášek do pečiva a skořici.

3.

V jiné míse ušlehejte vajíčko s podmáslím a máslem.

4.

Poté tekutou směs vmíchejte do sypké směsi a vytvořte hustou směs.

5.

Nakonec vmíchejte borůvky.

6.

Do vaflovače nalijte trochu těsta a pečte podle návodu na přístroji.

7.

Jakmile je vafle zlatavě hnědá, posypte ji piniovými oříšky, kousky banánu a přizdobte kuličkami borůvek.

8.

Vše přelijte javorovým sirupem.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g Celkem
Energie 1 075,6kJ 8 031,8kJ
Bílkoviny 4,2g 31,6g
Tuky 4,6g 34,5g
Sacharidy 49,6g 370,7g
Cholesterol 44,5mg 332mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Královské rodiny

Dcera Williama a Kate všechny zaskočila:…

Ta je ale šikovná! Dcera prince Williama (35) a jeho manželky Kate (36) má zřejmě talent na cizí…

celý článek »

Biatlon

Rakouský lékař: Je těžké uvěřit, že má Koukalová…

Gabriela Koukalová bez účasti na olympiádě? V Česku jedna z hlavních zpráv, ohlas má ale rozhodnutí…

celý článek »

Světové celebrity

Akné trápí i slavné: Salmu Hayek, Cameron…

Ani slavným ženám se nevyhýbají problémy s pletí. Velké hvězdy, které jsou známé po celém světě,…

celý článek »

Politika

Babišova vláda důvěru nedostala. Selhání,…

Babišova menšinová vláda nedostala podle očekávání důvěru Poslanecké sněmovny. Pro hlasovali pouze…

celý článek »