Sladký salát | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Sladký salát

20 min. | salát | 1 802 kJ/porce | Česká kuchyně | 2 porce | Vegetariánské jídlo

Sladký salát

Salát z mrkve, kysaného zelí, jablek, medu, ořechů a slunečnicových semínek. Dochutíme citronovou šťávou.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 lžícešťáva citronová
1 lžícesemínka slunečnicová
1 lžíceolej olivový
150 gzelí kysané
2 lžícemed
2 ksmrkev
2 lžíceořechy vlašské mleté
3 ksjablko

Postup přípravy

Čas přípravy: 20
1.

Mrkev očistěte, nastrouhejte najemno.

2.

Mrkev smíchejte s kysaným zelím.

3.

Jablka omyjte, zbavte jádřinců a nakrájejte na měsíčky.

4.

Do sladkého salátu přidejte med, citronovou šťávu, olej, ořechy a slunečnicová semínka.

5.

Všechno promíchejte, přidejte nakrájená jablka a podávejte.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 468kJ 1 801,9kJ
Bílkoviny 1,9g 7,4g
Tuky 5,5g 21,3g
Sacharidy 13,8g 53,3g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Smutný Krampol v bolestech: Zdrtil ho verdikt…

Jiří Krampol (80) už delší dobu bojuje s velkými bolestmi v kolenou, kvůli kterým nemůže skoro už…

celý článek »

Svět

Italská apokalypsa: Nejméně 35 mrtvých po…

Na frekventované dálnici v Janově na severu Itálie se v úterý zřítila asi stometrová část mostu.…

celý článek »

Politika

VIDEO: Kluci v akci! Stropnický s přítelem…

Spousta práce, peněz a času. A rozhodně žádné hraní si na panstvo. Tak pražský politik Matěj Stropnický…

celý článek »

První liga

Jágr: Kdybych teď skončil, jsem v pohodě.…

Necítí se zcela fit a v plné síle, přesto stále pokračuje. V přípravě na novou sezonu žene Jaromíra…

celý článek »