Polévka z červené čočky | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Polévka z červené čočky

25 min. | polévka | 550 kJ/porce | 6 porcí

Tahle polévka zahřeje tělo i duši. A navíc po ní nepřiberete.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porcí
160 gčočka červená
2 ksbrambory
1 ksřapíky fenyklové
1 ksmrkev
1 ksšalotka
2 ks
1 hrnečekolej olivový
50 g

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
Čas vaření/pečení: 15
1.

Očištěnou zeleninu nakrájíme na velmi drobno, vložíme do hrnce. Přidáme propláchnutou čočku, bobkový list a zalijeme osmi decilitry studené vody. Osolíme.

2.

Přivedeme k varu a vaříme asi patnáct minut. Odstraníme bobkový list a rozmixujeme.

3.

Uvaříme těstoviny, rozdělíme na jednotlivé porce, zalijeme polévkou a zakapeme olivovým olejem. Místo těstovin můžeme použít rýži nebo kroupy.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 0kJ 0kJ
Bílkoviny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Sacharidy 0g 0g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Domácí ekonomka

Jak ušetřit na Vánoce? Tipy, jak přežít…

Vánoce jsou ještě poměrně daleko. Abychom však tyto svátky v pohodě ustáli, respektive aniž bychom…

celý článek »

České celebrity

Ďábelská jízda Koptíka očima čarodějnic:…

Řeč se mluví, city vaří, voda teče… A dvě čarodějky, pro které jsou lidské karamboly a bloudění denním…

celý článek »

Volby 2017

Svěrák, Kubišová či Pilarová: Další celebrity…

Doby, kdy volby zakončovaly velké koncerty Lucie Bílé na Staroměstském náměstí v Praze, jsou dávno…

celý článek »

Krimi

Katku (†23) s Romanem (†23) našli mrtvé…

Slovenští policisté řeší záhadné úmrtí mladého páru. Katarínu (†23) s jejím přítelem Romanem (†23)…

celý článek »