Tousty s avokádovým salátem a vejci | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Tousty s avokádovým salátem a vejci

20 min. | salát | 824 kJ/porce | 4 porce

Kdo miluje komnbinaci zvláštních chutí, pak ocení tenhle salát s avokádem a na tvrdo vařenými vejci.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
0.25 lžičkahořčice dijónská
1 lžičkasůl
1 špetkapepř černý mletý
1 polévková lžícejogurt řecký
1 polévková lžícešťáva citronová
1 hrnečekpolníček
2 polévková lžícecibule jarní
2 ksavokádo
4 ksvejce na tvrdo

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
Čas vaření/pečení: 10
1.

Avokádo v míse rozmačkejte vidličkou a pokapejte citronovou šťávou, aby nezhnědlo.

2.

Pak přidejte vejce nakrájená nadrobno, řecký jogurt, nasekanou jarní cibulku a hořčici.

3.

Dobře zamíchejte a dochuťte solí a pepřem. Salát servírujte na tmavém toastovém chlebu obloženém polníčkem.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 757,4kJ 824,1kJ
Bílkoviny 2,8g 3g
Tuky 20,2g 22g
Sacharidy 3,1g 3,3g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Dieta láskou: Hana Gregorová (65) po návratu…

Mění se před očima! Herečka Hana Gregorová (65) během léta shodila několik kilo. Svoji hubenější…

celý článek »

Krimi

Tragická nehoda u Vodňan má pátou oběť:…

Tragická nehoda, která se v sobotu brzy ráno stala u Vodňan, má smutnou dohru. Jednou z obětí byla…

celý článek »

Svět

Macronová na dovolené: Nohy jako tyčky,…

I první dámy mají nárok na dovolenou. Ta francouzská - Brigitte Macronová (65) - zamířila jako správná…

celý článek »

Svět

Kamery zachytily osudový moment: Takhle…

Běžný provoz jako každý jiný den a najednou panika, spousta prachu a všude betonová suť. Přesně tak…

celý článek »