Pohankové palačinky s ořechy | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Pohankové palačinky s ořechy

25 min. | hlavní chod | 640 kJ/porce | 4 porce

Trošku odlehčaná varianta klasických sladkých palačinek. S tvarohem a oříšky chutnají božsky.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
200 gtvaroh tučný
1 polévková lžícecukr třtinový
300 gmouka pohanková
1 špetkasůl
1 špetkacukr hnědý
250 mlmléko kokosové
2 polévková lžícemáslo
1 hrstořechy

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
Čas vaření/pečení: 15
1.

V míse promíchejte tvaroh, cukr a šťávu. Z mouky, soli, cukru a kokosového mléka vypracujte těsto.

2.

Na pánvi rozehřejte máslo a usmažte palačinky.

3.

Potřete je tvarohovým krémem a zaviňte. Nakonec posypejte ořechy.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 0kJ 0kJ
Bílkoviny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Sacharidy 0g 0g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Krampol o alkoholismu manželky Hanky: Můžu…

Myslíte si, že herec Jiří Krampol (79) má se svojí ženou Hankou Krampolovou (56) jen samé starosti…

celý článek »

Krimi

Studentku (†17) našli mrtvou s roztavenými…

Když sanitka přivezla sedmnáctiletou studentku Luizu do nemocnice v brazilském Riacho Frio, nestačili…

celý článek »

Krimi

Otec opustil novorozeného chlapečka na ulici:…

Zabaleného pouze do deky ho zanechal svému osudu na ulici. Neznámý muž, pravděpodobně otec se takto…

celý článek »

České celebrity

Eva Pilarová navštívila hřbitov v New Yorku!…

Zpěvačka Eva Pilarová (78) odjela na vystoupení až do dalekého New Yorku! První místo, kam za velkou…

celý článek »