Barevný salát | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Barevný salát

30 min. | salát | 3 786 kJ/porce | Česká kuchyně | 4 porce | Vegetariánské jídlo

Rychlé těstoviny

Těstovinový salát se zeleninou, dochucený česnekem a vegetou. Podávaný se sýrem a přelitý nálevem z oleje a octu.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 balíčektěstoviny trojbarevné
1 konzervakukuřice sterilovaná
1 ksmrkev
150 gsýr eidam
3 kspaprika
3 ksrajčata
3 stroužekčesnek
3 kscibule jarní

nálev

1 lžičkavegeta
1 lžičkapaprika mletá
1 špetkasůl
100 mlolej
50 mlocet

Postup přípravy

Čas přípravy: 20
Čas vaření/pečení: 10
1.

Těstoviny uvařte v osolené vodě podle návodu a sceďte.

2.

Zeleninu očistěte. Papriky nakrájejte na nudličky, rajčata a mrkev na kostičky, cibuli na kolečka.

3.

Zeleninu smíchejte s uvařenými scezenými těstovinami.

4.

Přidejte okapanou kukuřici, prolisovaný česnek a sýr nakrájený na kostičky.

5.

Do skleničky dejte olej a za stálého šlehání přidejte po troškách ocet.

6.

Nálev dochuťte vegetou, solí, paprikou.

7.

Těstovinový salát tímto nálevem přelijte.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 769,8kJ 3 785,7kJ
Bílkoviny 3,8g 18,9g
Tuky 6,4g 31,4g
Sacharidy 27,5g 135,4g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Smutný Krampol v bolestech: Zdrtil ho verdikt…

Jiří Krampol (80) už delší dobu bojuje s velkými bolestmi v kolenou, kvůli kterým nemůže skoro už…

celý článek »

Svět

Italská apokalypsa: Nejméně 35 mrtvých po…

Na frekventované dálnici v Janově na severu Itálie se v úterý zřítila asi stometrová část mostu.…

celý článek »

Politika

VIDEO: Kluci v akci! Stropnický s přítelem…

Spousta práce, peněz a času. A rozhodně žádné hraní si na panstvo. Tak pražský politik Matěj Stropnický…

celý článek »

Svět

Rozvod Trumpa na spadnutí? Melania ví, kdy…

Bývalá zaměstnankyně Bílého domu Omarosa Manigaultová Newmanová ve své knize o práci v prezidentské…

celý článek »