Těstovinový salát s pikantním salámem | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Těstovinový salát s pikantním salámem

25 min. | hlavní chod | 870 kJ/porce | 4 porce

...

Milovníci pálivých chutí určitě ocení spojení těstovin a salámu.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 lžičkasůl mořská
1 hrst
1 špetkasůl mořská
10 mlolej olivový
100 gsalám pikantní
2 hrstrukola
200 grajčata cherry
500 gtěstoviny mušle

zálivka

1 lžičkamed tekutý
1 hrstbylinky sušené
5 polévková lžíceolej olivový extra panenský
60 mlocet vinný bílý
1 špetkapepř černý mletý

Postup přípravy

Čas přípravy: 5
Čas vaření/pečení: 20
1.

Těstoviny uvařte ve vroucí osolené vodě podle návodu na obalu tak, aby byly měkké, ale s tužším středem - na skus.

2.

Slijte je, promíchejte se lžící olivového oleje a nechte zchladnout.

3.

Mezitím omyjte rajčata a rukolu pod tekoucí vodou a nechte je v cedníku okapat.

4.

Vychladlé těstoviny nasypejte do mísy, přidejte k nim na poloviny nakrájená cherry rajčata, kolečka suchého salámu a nakonec rukolu.

5.

Vše přelijte zálivkou, kterou připravíte smícháním vinného octa, olivového oleje, rozehřátého medu, sušených bylinek, soli a čerstvě namletého pepře.

6.

Promíchejte, každou porci posypejte piniovými semínky (můžete je zlehka nasucho opražit) a podávejte.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 364,9kJ 870,3kJ
Bílkoviny 0,2g 0,6g
Tuky 8,9g 21,2g
Sacharidy 1g 2,5g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz