Lehká bramboračka s hříbky | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Lehká bramboračka s hříbky

45 min. | polévka | 1 694 kJ/porce | 4 porce | Vegetariánské jídlo

Snažíte se zhubnout, ale máte chuť na bramboračku? Dejte si její odlehčenou verzi.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 polévková lžícemáslo
1 polévková lžíceolej
1 kscibule kuchyňská
1 ksceler
1 lvývar zeleninový
1 snítkatymián
1 kslist bobkový
1 lžičkamajoránka sušená
1 kspetržel
3 stroužekčesnek
3 ksmrkev
4 ksbrambory
400 ghouby
5 kuličkakoření nové
5 kuličkapepř černý celý

podle chuti

sůl

Postup přípravy

Čas přípravy: 15
Čas vaření/pečení: 30
1.

Na oleji s máslem osmahněte nadrobno pokrájenou cibuli. Až zezlátne, přidejte k ní na plátky nakrájený česnek.

2.

Nechte osmahnout i plátky brambor, kolečka mrkve, kostky celeru a petržele a houby, přidejte koření a vše zalijte vývarem.

3.

Nechte vařit, dokud brambory nezměknou. Vylovte koření a můžete podávat.

4.

Pokud máte rádi polévku hustou, ale držíte dietu, rozmixujte ji na krém - brambory a zelenina ji krásně zahustí.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 177,9kJ 1 694,4kJ
Bílkoviny 1,4g 13,4g
Tuky 1g 9,1g
Sacharidy 7,4g 70,9g
Cholesterol 1,1mg 10,5mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Královské rodiny

Meghan Markle: Tajná cesta do USA bez Harryho!…

Meghan Markle (36) údajně ještě letos vycestuje do Ameriky. Navštíví ji před oficiální návštěvou…

celý článek »

Krimi

Mluvčí Ředitelství silnic a dálnic Jan Rýdl:…

Postavil si dům, ale tak nějak zapomněl vyřídit stavební povolení! Pokud ho mluvčí Ředitelství silnic…

celý článek »

Krimi

Jára (†18) přes zákaz utekl z domu k přehradě:…

Letní noc a rozjetá parta kamarádů byla silnější než zákaz, který dostal od rodičů. Po půlnoci se…

celý článek »

České celebrity

Mám mindráky, přiznala Prachařová! Ukázala…

Léto a dovolená přímo vybízí k tomu, aby člověk vypnul, nic neřešil a neplýtval čas ani zkrášlováním.…

celý článek »