Rychlý těstovinový salát | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Rychlý těstovinový salát

15 min. | salát | 1 457 kJ/porce | 4 porce

Zbyly vám těstoviny z předchozího dne? Udělejte z nich snadný a přitom chuťově výrazný salát.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
300 gtěstoviny
2 polévková lžíceolej
140 golivy
1 svazekcibule jarní
4 polévková lžíceančovičky v oleji

podle chuti

sůl
pepř barevný drcený

Postup přípravy

Čas přípravy: 15
1.

Těstoviny uvařte v mírně osolené vodě, slijte a nechte okapat. Vložte do salátové mísy a vmíchejte do nich olivový olej.

2.

Jarní cibulku očistěte a nadrobno nakrájejte. Slijte nálev z vypeckovaných oliv a vmíchejte do těstovin.

3.

Přidejte nasekanou petrželku a opepřete. Každou porci nakonec ozdobte nasekanými ančovičkami.

 

Tip:

Salát je jednoduchý a přitom zasytí. Můžete si ho zabalit třeba na svačinu na výlet. Ať už se budete procházet v přírodě nebo třeba v zoologické zahradě, můžete klidně otevřít krabičku a posvačit. Narozdíl od sendviče, salát pohodlně můžete jít průběžně, aby vám při celodenní procházce nedošly síly. 

 

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 0kJ 0kJ
Bílkoviny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Sacharidy 0g 0g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Útěk Řepky s Kristelovou z natáčení: Prachařovi…

O tom, že se spolu mají krásně a milují se až za hrob, veřejnost prostřednictvím sociálních sítí…

celý článek »

Krimi

Záhadná smrt těhotné ženy (†27) v lesích:…

Její rodina trnula dlouhé dva týdny strachy. Nikdo nevěděl, kde může těhotná Kara Blevins (†27) z Minnesoty…

celý článek »

Příběhy

Tyran vyhodil fenku za jízdy z auta: Běžela…

Už ho nebavila, nebo mu vadilo, že je březí. Rozhodl se jí zbavit naprosto bezcitným způsobem. Krutý…

celý článek »

Alpské lyžování na ZOH 2018

Teď už bez legrace: je Ester Ledecká příbuzná…

PŘÍMO Z KOREJE | Začalo to jako legrační tweet, kterým americká plavkyně Katie Ledecká reagovala…

celý článek »