Kuřecí nugety v mandlové strouhance | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Kuřecí nugety v mandlové strouhance

50 min. | hlavní chod | 1 949 kJ/porce | 3 porce

Bez lepku a bez smažení, zkrátka jako stvořené pro vaši dietu i pro děti.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
3 polévková lžícemed
2 polévková lžíceolej olivový
2 lžičkakoření grilovací
600 gkuřecí prsa
60 gmandle sekané

Postup přípravy

Čas přípravy: 20
Čas vaření/pečení: 30
1.

Promíchejte med, olivový olej a grilovací koření.

2.

Na plátky nakrájené maso rozřízněte na čtvrtiny, lehce naklepejte, vložte do připravené marinády a nechte 15 minut marinovat.

3.

Pak řízečky obalte v mandlích, položte je na plech s pečicím papírem a pečte v troubě při 135 °C 30 minut.

4.

Na závěr ještě krátce zapečte při vyšší teplotě kvůli barvě. Podávejte s lehkým bramborovým salátem s jogurtovou zálivkou.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 0kJ 0kJ
Bílkoviny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Sacharidy 0g 0g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Seriály, filmy, kino a TV

Dohra jedné z nejdrsnějších Výměn manželek:…

Řval sprostě na celý dům, a dokonce napadl svou náhradní ženu Janu (32)! Za agresivní chování ve…

celý článek »

Krimi

Vražedkyně v bikinách se vrací domů. Modelka…

Slovenská modelka Mária Kukučová (28) se brzy dostane ze španělské basy, kde si odpykává trest za…

celý článek »

Příběhy

Denisa trpěla stejnou nemocí jako Koukalová:…

Byla úspěšnou sportovkyní, ale propadla anorexii a bulimii. Podobný osud, jaký měla biatlonistka…

celý článek »

České celebrity

Perkausovou čeká operace! Hvězdu Primy sužuje…

Tajemství skrývá úsměv! Moderátorka Zpráv na Primě Eva Perkausová (24) je sice při večerním…

celý článek »