Salát s červenými pomeranči | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Salát s červenými pomeranči

30 min. | salát | Grilování | 534 kJ/porce | 4 porce | Vegetariánské jídlo

Nejen že mají červené pomeranče nádhernou barvu, takže dokážou salát zpestřit, ale také chutnají jinak, než jejich běžnější oranžoví příbuzní. Nebojte se a udělejte si z nich salát.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
6 kspomeranč
2 hrstrukola
1 kscibule červená

zálivka

100 gořechy kešu
3 polévková lžíceocet jablečný
1 polévková lžícecukr třtinový
1 polévková lžícesemínka hořčičná

podle chuti

pepř barevný drcený

Postup přípravy

Čas přípravy: 30
1.

Namočte kešu. Stačí jim sice už 30 minut, ale nic nezkazíte, když je namočíte několik hodi dopředu. Pak je slijte, vsypte do mixéru na oříšky přidejte hořčičné semínko, třtinový cukr a jablečný ocet. Pokud chcete, zastrouhněte čerstvým pepřem. Pak všechno rozmixujte na hladký, ne moc hustý krém.

2.

Očistěte cibuli a nakrájejte ji na co nejtenčí kolečka. Operte salát nebo rukolu a dobře je osušte v salátové odstředivce.

3.

Oloupejte pomeranče až na dužinu a nakrájejte je na tenká kolečka. Naservírujte na talíře, nebo servírovací mísu, posypte rukolou či salátovými lístky a červenou cibulí.

4.

Salát přelijte majonézou, posypte nahrubo mletým pepřem a podávejte

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 0kJ 0kJ
Bílkoviny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Sacharidy 0g 0g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Krampol o alkoholismu manželky Hanky: Můžu…

Myslíte si, že herec Jiří Krampol (79) má se svojí ženou Hankou Krampolovou (56) jen samé starosti…

celý článek »

Krimi

Studentku (†17) našli mrtvou s roztavenými…

Když sanitka přivezla sedmnáctiletou studentku Luizu do nemocnice v brazilském Riacho Frio, nestačili…

celý článek »

Krimi

Otec opustil novorozeného chlapečka na ulici:…

Zabaleného pouze do deky ho zanechal svému osudu na ulici. Neznámý muž, pravděpodobně otec se takto…

celý článek »

Alpské lyžování na ZOH 2018

Legendy se přou: Je triumf Ledecké na lyžích…

Ester je víc než Nagano! Hokejový útočník Martin Erat rozpoutal mezi fanoušky i sportovci zajímavou…

celý článek »