Kuřecí stehýnka se sezamem | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Kuřecí stehýnka se sezamem

45 min. | hlavní chod | 6 070 kJ/porce | 4 porce

...

Smažená jídla sice nejsou nejzdravější, ale přesto patří mezi nejoblíbenější. A právem! Kuřecí paličky jsou totiž skvělým obědem i teplou večeří.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 hrnekmouka hladká
2 ksvejce
8 kskuřecí stehno
3 polévková lžíceolej sezamový

podle potřeby

sůl
pepř černý drcený

Postup přípravy

Čas přípravy: 30
Čas vaření/pečení: 15
1.

Kuřecí stehna omyjte pod proudem vody, nechte okapat a osušte.

2.

Nejprve je obalte v hladké mouce, potom v rozšlehaných vejcích se solí a mletým pepřem a nakonec v sezamových zrníčkách.

3.

Stehna smažte v rozpáleném oleji, do kterého jste přidala 2 až 3 lžíce sezamového oleje. Díky němu získá kůrka zajímavou chuť a navíc je tak olej zdravější.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 1 048kJ 6 070,4kJ
Bílkoviny 19,1g 110,5g
Tuky 4,6g 26,9g
Sacharidy 5,4g 31,2g
Cholesterol 85,5mg 495mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Politika

Stát se připravuje na „suché roky“. Bude…

Není pitná voda. Obce se hlásí o pomoc. Tu nabízí například Správa státních hmotných rezerv. Opatření…

celý článek »

České celebrity

Těhotná Adriana Sklenaříková (46): Poslední…

Slovenská topmodelka Adriana Sklenaříková (46) už počítá poslední hodiny do porodu svého prvního…

celý článek »

Svět

Šokující foto: Z janovského mostu týdny…

Šokující fotografie se objevily na sociálních sítích pouhý den po tragickém zřícení mostu v italském…

celý článek »

Příběhy

Zkrachovalý milionář žije přes 20 let na…

Novodobý australský Robinson David Glasheen drží smutek. Zemřel mu totiž jeho nejbližší a vlastně…

celý článek »