Ater Keke Wot | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Ater Keke Wot

Ater Keke Wot

Hrách uvařený na orestované cibulce, dochucený kurkumou a zázvorem.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
0,5 kghrách
1 hrnekolej olivový
1 lžičkasůl
1 lžícezázvor
4 kscibule červená
2 lžícekurkuma mletá

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
Čas vaření/pečení: 20
1.

Hrách přes noc namočte do vody.

2.

Osmažte na drobno nakrájenou cibulku.

3.

Podlijte ji a nechte 20 minut dusit.

4.

Přidejte slitý hrách.

5.

Podlijte vodou a nechte vařit do měkka.

6.

V závěrečné fázi přidejte kurkumu a zázvor.

7.

Dosolte dle chuti.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 1 449,7kJ 4 327,4kJ
Bílkoviny 11,4g 33,9g
Tuky 21,2g 63,2g
Sacharidy 29,7g 88,8g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Smutný Krampol v bolestech: Zdrtil ho verdikt…

Jiří Krampol (80) už delší dobu bojuje s velkými bolestmi v kolenou, kvůli kterým nemůže skoro už…

celý článek »

Svět

Italská apokalypsa: Nejméně 35 mrtvých po…

Na frekventované dálnici v Janově na severu Itálie se v úterý zřítila asi stometrová část mostu.…

celý článek »

Politika

VIDEO: Kluci v akci! Stropnický s přítelem…

Spousta práce, peněz a času. A rozhodně žádné hraní si na panstvo. Tak pražský politik Matěj Stropnický…

celý článek »

Svět

Rozvod Trumpa na spadnutí? Melania ví, kdy…

Bývalá zaměstnankyně Bílého domu Omarosa Manigaultová Newmanová ve své knize o práci v prezidentské…

celý článek »